Broccolisoufflé
Vegetar
Proteinrig madDel broccolien i stilke og buketter. Snit stilkene fint og kog dem i vand uden salt i 5 mi...
Nordindisk lammekølle
Stærk mad
Fedtfattig mad
KødretterSkær dybe ridser i kødet overalt på lammekøllen. Hak ingefær og hvidløg fint. Bland ing...
Citronkylling med spaghetti
FjerkræSådan laver du citronkylling med spaghetti Istandgør kyllingerne og tør dem med køkkenrull...
Broccolisalat med bacon og pinjekerner
KødretterBroccolisalat med bacon og pinjekernerBroccoli deles i små buketter - stokken bruges ikke....
Havtornsnaps
VegetarHavtornsnapsSkyld havtornbærrene og kom dem i en patentflaske på 1 liter. Tilføj honningen...
Sunde muffins
VegetarSunde muffinsTænd ovnen på 180 grader varmluft. Denne opskrift giver omkring 8-12 stk. muf...
Æggetærte i ovn
Proteinrig mad KødretterSådan laver du æggetærte i ovn Først lægges baconskiverne en bradepande med bagepapir. De...
Terrine med kyllingelever
Proteinrig mad Kødretter FjerkræHak svinekæber og spæk fint i en maskine eller få slagteren til det. Puds leverne af og...
Hel lammekølle med friske urter
KødretterHak og bland det hele, gnid køllen godt ind med salt og peber og al marinaden. Grilles på...
Påskelam med kartofler og artiskok
KødretterForvarm ovnen til 190°C. Knus en kvist rosmarin i en morter. Tilsæt salt, peber og 1/...
Omelet med krydderurter
VegetarKrydderurterne hakkes groft (der anvendes mængder efter egen smag). Æggene piskes samm...
Lammekølle Provencale
KødretterGnid lammekøllen med salt, peber og et fed hvidløg og smør med lidt smør. Skær kartofl...