Citronsyredampet søtunge
Proteinrig mad
Fedtfattig mad
FiskeretterSådan laver du citronsyredampet søtunge Hak tomater og rød peberfrugt fint og bland det i...
Muslingepoulette
Fedtfattig mad FiskeretterAlle grøntsagerne kommes i en stor gryde sammen med timian og hvidvin. Det bringes i kog...
BLT med ost
KødretterGratinering: Ca. 10 min. ved 200º. Steg eller grill bacon gyldent og læg det på køkkenr...
Tunsalat
Proteinrig mad Fedtfattig mad FiskeretterHjemmelavet tunsalat når det er bedstDer findes mange udgaver af den klassiske tunsalat. U...
Baconsvøbt oksemørbrad med urtefyld
KødretterDer skal beregnes ca. 150-200 g. mørbrad pr. person. Smelt smørret i en stor gryde over...
Ceviche med laks soya og citrongræs
Stærk mad Proteinrig mad Fedtfattig mad FiskeretterSkær fisken i terninger og vend dem med sojasovs, ingefær, citrongræs skåret i meget tynde...
Mokka dessert
Proteinrig madHusblasen sættes i blød i koldt vand i 5 min. Æg og sukker piskes hvidt og luftigt. Ch...
Kylling med citron- og kaperssauce
FjerkræKrydr kyllingebrysterne med salt og peber. Varm olivenolien på en sliplet pande over m...
Vagtler med champignon og parmaskinke
Proteinrig mad Fedtfattig mad Kødretter FjerkræSådan laver du Vagtler med champignon og parmaskinkeLæg hver vagtel med brystsiden opad. T...
Blow Job
Vegetar Fedtfattig madHæld ingredienserne i et shotglas og top med flødeskum. Drinken løftes uden hændernes hjæl...
Baconsvøbt torsk med råsyltede grøntsager
Fedtfattig mad FiskeretterSkræl gulerødderne, og skær dem i bånd med en kartoffelskræller. Skær peberfrugt i striml...
Chokolade-is
VegetarKnæk chokoladen i mindre stykker. Varm dem op med piskefløden til chokoladen er smeltet....