Hovedretter
Kyllingefrikasse
Fedtfattig mad
FjerkræKyllingefrikasséKyllingefrikassé er en dejlig smagfuld og fyldig ret, der sidder lige i sk...
Stir fry med oksekød
KødretterWokret med skinkestrimler
Fremgangsmåde: Varm olien op og rist ingefær og hvidløg heri under omrøring. Tilsæt...
Crispy teriyaki tofu bowl
Vegetar
Vegansk MadPres tofuenHæld vandet fra tofuen, og læg blokken i køkkenrulle med noget tungt oven på i...
Italienske kødboller med pasta
Stærk mad
Proteinrig mad Fedtfattig mad KødretterItalienske kødboller med pastaKødboller Rør farsen sammen med persille, parmesanost, hakk...
Birria Tacos
Vegetar Stærk mad Vegansk MadBrun oksekødet i olie i en stor gryde ved høj varme, til det har fået farve. Krydr med sal...
Spicy Wontons
Stærk mad Kødretter1. Rør farsen sammen Kom hakket svinekød i en skål med hvidløg, ingefær, forårsløg, begge...
Oksemørbrad i rødvinssauce
Proteinrig mad KødretterOksemørbrad i rødvinssauceLøgene pilles, skæres i kvarte og svitses i en pande i smør.&nbs...
One pot pasta med chorizo og spinat
Vegetar Vegansk MadVarm en stor gryde op.Steg chorizo sprød, så den slipper fedt og bliver let gylden.Tilsæt...
Hurtig og sund pastasalat med kylling, pesto og spinat
Proteinrig mad Fedtfattig mad FjerkræSådan laver du rettenKog pastaen al dente, og skyl den i koldt vand.Steg kyllingen i lidt...
Vodka pasta
Vegetar Stærk mad Vegansk MadKog pastaen i rigeligt saltet vand efter anvisningen på pakken. Gem ca. 1 dl pastavand.Hak...
Merry me chicken
Vegetar Vegansk MadKrydr kyllingebrysterne med salt og peber.Varm olie eller smør op på en stor pande ved mid...
Fiskefrikadeller i ovn
Sådan laver du nemme fiskefrikadeller i ovn med kartoffelbådeDenne opskrift er designet ti...
Får i kål
Proteinrig mad KødretterSådan laver du traditionel norsk får i kålHemmeligheden bag en autentisk får i kål er tålm...
Græske kødboller i tomatsovs
Proteinrig mad Fedtfattig mad KødretterSådan laver du græske kødboller i tomatsovs (Soutzoukakia)Følg disse trin for at opnå en d...
Kartoffelknödel
Sådan laver du traditionelle KartoffelknödelNøglen til succes med Kartoffelknödel ligger i...
Quinoasalat med mango og avocado
Vegetar Vegansk MadFremgangsmådeSkyl quinoa grundigt i koldt vand, og kog den efter anvisningen på pakken. La...
Stegt laks med ovnbagte rodfrugter
Vegetar
Fiskeretter Vegansk MadRodfrugter:Tænd ovnen på 200 °C (varmluft).Skræl og skær rodfrugter og rødløg i ensartede...
Asiatisk nudelsalat med kylling
Vegetar Vegansk MadTilbered nudlerne efter pakkens anvisning. Skyl dem i koldt vand og lad dem dryppe af.Skær...
Ovnbagt Tomatsuppe
VegetarFremgangsmådeTænd ovnen på 200°C (alm. ovn)Skyl tomaterne og skær dem evt. i halvePil løge...
Grønkålssuppe a la farmor
Proteinrig mad KødretterGrønkålssuppeSvineskanken dækkes med koldt vand. Lad det koge op. Det er vigtigt, at...