Proteinrig mad

Retter som indeholder meget protein

  • Side:
    af 73
Opskrift

Saltimbocca

Proteinrig mad
Kødretter

Kalvekødet skæres i tynde skiver, 2 til hver person, skiverne bankes evt. hvis de ikke er...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
views : 970
Opskrift

Lækker rejecocktail

Proteinrig mad
Fedtfattig mad
Fiskeretter

Fremgangsmåde: Lækker rejecocktail. Skyl salatbladene og ryst dem tørre. Læg salatbladene...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
views : 1279
Opskrift

Laksetærte

Proteinrig mad
Fiskeretter

LaksetærteRul butterdejen ud, så størrelsen passer til en tærteform. Prik små huller i dej...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
views : 1069
Opskrift

Lammefrikadeller

Proteinrig mad
Kødretter

Gør følgende klar og put i en røreskål :Løget rives Hvidløget hakkesFetaosten smuldres i...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
views : 912
Opskrift

Æggekage med tun

Proteinrig mad
Fiskeretter

Pisk Æg, mælk, vand og basilikum let sammen. Skær løget i terning og tomaterne i kvarte....

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
views : 1863
Opskrift

Røræg med røget laks

Proteinrig mad
Fiskeretter

Pisk æggene godt sammen med salt og peber (æggehvide og blomme). Tilsæt sødmælk. Smelt...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
views : 831
Opskrift

Nudelsuppe

Stærk mad
Proteinrig mad
Fedtfattig mad
Kødretter

Sådan laver du en super lækker nudelsuppeSkyl oksebenene godt af, kom dem i en stor gryde...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
views : 625
Opskrift

Skinke-oste-quiche

Proteinrig mad
Kødretter

Læg melet i en bunke på bordet, drys med salt og lav en fordybning i midten. Hæld 2-3 sp...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
views : 717
Opskrift

Pasta med blåmuslinger i cider

Proteinrig mad
Fiskeretter

Kog rejerne i velsaltet vand: kom dem i det spilkogende vand, kog op og køl dem af i vande...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
views : 768
Opskrift

Bagels

Vegetar
Proteinrig mad

En portion til 4 personer svarer til 16 brød. Gæren smuldres i et dejfad og røres ud i...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
views : 682
Opskrift

Champignon i butterdej

Vegetar
Proteinrig mad

Læg butterdejspladerne ved siden af hinanden og lad dem tø op, rul dem ud til kvadrater, h...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
views : 1463
Opskrift

Panna cotta

Proteinrig mad
Fedtfattig mad

Hæld mælk og fløde i en gryde og rør sukker i. Flæk vanillestængerne på langs, skrab van...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
views : 804
  • Side:
    af 73

Når du er inde på en opskrift du kan lide, kan du klikke på på den ønskede dag. For at fjerne en opskrift, kan du klikke på opskriften igen.

  • mandag
  • tirsdag
  • onsdag
  • torsdag
  • fredag
  • lørdag
  • søndag