Proteinrig mad

Retter som indeholder meget protein

  • Side:
    af 72
Opskrift

Saltimbocca

Proteinrig mad
Kødretter

Kalvekødet skæres i tynde skiver, 2 til hver person, skiverne bankes evt. hvis de ikke er...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Lækker rejecocktail

Proteinrig mad
Fedtfattig mad
Fiskeretter

Fremgangsmåde: Lækker rejecocktail. Skyl salatbladene og ryst dem tørre. Læg salatbladene...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Laksetærte

Proteinrig mad
Fiskeretter

Sådan laver du din LaksetærteRul butterdejen ud så den kan fylde bund og sider på en tærte...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Lammefrikadeller

Proteinrig mad
Kødretter

Rør det hakkede lammekød sammen med revet løg, hakket hvidløg, grofthakket fetaost, fintha...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Æggekage med tun

Proteinrig mad
Fiskeretter

Pisk Æg, mælk, vand og basilikum let sammen. Skær løget i terning og tomaterne i kvarte....

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Røræg med røget laks

Proteinrig mad
Fiskeretter

Pisk æggene godt sammen med salt og peber (æggehvide og blomme). Tilsæt sødmælk. Smelt...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Nudelsuppe

Stærk mad
Proteinrig mad
Fedtfattig mad
Kødretter

Skyl oksebenene godt af, kom dem i en stor gryde sammen med 2 l koldt vand. Bring vandet...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Skinke-oste-quiche

Proteinrig mad
Kødretter

Læg melet i en bunke på bordet, drys med salt og lav en fordybning i midten. Hæld 2-3 sp...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Pasta med blåmuslinger i cider

Proteinrig mad
Fiskeretter

Kog rejerne i velsaltet vand: kom dem i det spilkogende vand, kog op og køl dem af i vande...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Bagels

Vegetar
Proteinrig mad

En portion til 4 personer svarer til 16 brød. Gæren smuldres i et dejfad og røres ud i...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Champignon i butterdej

Vegetar
Proteinrig mad

Læg butterdejspladerne ved siden af hinanden og lad dem tø op, rul dem ud til kvadrater, h...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Panna cotta

Proteinrig mad
Fedtfattig mad

Hæld mælk og fløde i en gryde og rør sukker i. Flæk vanillestængerne på langs, skrab van...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
  • Side:
    af 72

Når du er inde på en opskrift du kan lide, kan du klikke på på den ønskede dag. For at fjerne en opskrift, kan du klikke på opskriften igen.

  • mandag
  • tirsdag
  • onsdag
  • torsdag
  • fredag
  • lørdag
  • søndag