Proteinrig mad

Retter som indeholder meget protein

  • Side:
    af 85
Opskrift

Frikadeller med revet citronskal

Proteinrig mad
Kødretter

Frikadeller med revet citronskalSkær rundstykket i tynde skiver, hæld varmt vand over og l...

  4
Sværhedsgrad: 3,0 / 5
views : 2488
Opskrift

Saltimbocca

Proteinrig mad
Kødretter

Kalvekødet skæres i tynde skiver, 2 til hver person, skiverne bankes evt. hvis de ikke er...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
views : 3565
Opskrift

Bøffer med rødvinsløg

Proteinrig mad
Kødretter

Sæt ovnen på laveste temperatur - her kan de stegte bøffer få lov at hvile lidt senere. Pi...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
views : 3316
Opskrift

Marinerede tigerrejer

Proteinrig mad
Fiskeretter

Marinerede tigerrejerRør alle ingredienserne til marinaden sammen.Ingefær og hvidløg skal...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
views : 13465
Opskrift

Lækker rejecocktail

Proteinrig mad
Fedtfattig mad
Fiskeretter

Lækker rejecocktail. Skyl salatbladene og ryst dem tørre. Læg salatbladene i et serve...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
views : 3512
Opskrift

Laksetærte

Proteinrig mad
Fiskeretter

LaksetærteRul butterdejen ud, så størrelsen passer til en tærteform. Prik små huller i dej...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
views : 4510
Opskrift

Hel grillet rødfisk

Proteinrig mad
Fiskeretter

Rens fiskene for skæl og indvolde. Pas på piggene, der findes på finner og gælleklapper. F...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
views : 5922
Opskrift

Helleflynderterrine med broccoli og hummer

Proteinrig mad
Fiskeretter

Skær fisken i vilkårlige tern og afkøl kødet godt. Hak det i en food-processor, tilsæt lid...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
views : 1883
Opskrift

Lammefrikadeller

Proteinrig mad
Kødretter

Sådan laver du lammefrikadeller Først hakker du løg, hvidløg og feta. Derefter fjernes ste...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
views : 3977
Opskrift

Æggekage med tun

Proteinrig mad
Fiskeretter

Pisk Æg, mælk, vand og basilikum let sammen. Skær løget i terning og tomaterne i kvarte....

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
views : 6028
Opskrift

Røræg med røget laks

Proteinrig mad
Fiskeretter

Røræg med røget laksPisk æggene godt sammen med salt og peber (æggehvide og blomme). Tilsæ...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
views : 5529
Opskrift

Oksekødssalat med græskarkerneolie

Proteinrig mad
Kødretter

Snit koldt, kogt oksekød som f.eks.en rest roastbeef i fine strimler. Pil løgene, skær dem...

  4.8
Sværhedsgrad: 0 / 5
views : 1965
  • Side:
    af 85

Når du er inde på en opskrift du kan lide, kan du klikke på på den ønskede dag. For at fjerne en opskrift, kan du klikke på opskriften igen.

  • mandag
  • tirsdag
  • onsdag
  • torsdag
  • fredag
  • lørdag
  • søndag