Hvidløgsflûte
VegetarTomater, hakket oregano og basilikum, hvidløg og olie blandes godt med en gaffel og smage...
Dip med rejer og estragon
FiskeretterHak løg, forårsløg og frisk estragon. Put disse i en foodprocessor/blender sammen med reje...
Cremet jordskoksuppe med ristet bacon
KødretterSkræl alle grøntsagerne og skær dem i grove stykker. Pil løg og skær i tern. Rist gr...
Tomatsalat
VegetarKlassisk tomatsalatSkær mozzarella og tomat i tynde skiver. Læg dem lagvis på dit yndlings...
Melanzana fritte
Vegetar
Proteinrig mad
Vegansk MadSkær auberginen i tynde skriver - 2-3 mm - drys lidt salt på og lad dem trække i ca. 30 mi...
Forårsruller og forårsrulledej
KødretterSkær alle grøntsagerne i tynde strimler. Steg løgene tilsæt derefter kødet. Lige ind...
Nachos med tomatsalsa og ost
Vegetar
Stærk mad Proteinrig madFordel salsaen i et ovnfast fad. Læg chipsene på salsaen og drys med ost og chili. Grati...
En grov tomatiseret grøntsagssuppe
Vegetar
Fedtfattig mad Vegansk MadRens og skræl alle dine grøntsager. 1/3 del af dem skæres i tern og krydres for sig med s...
Pasta med oksekød i grønne krydderier
Proteinrig mad Fedtfattig mad KødretterKom olien på en pande med høj kant. Svits hakket løg og hvidløg til de er blanke - kom...
Nem Græsk salat
Vegetar Vegansk MadTomater og agurk skæres i grove stykker. Mariner grøntsagerne i olivenolie, salt og peber....
Asiatiske tunkanapéer
FiskeretterBland tun, mayonnaise, finthakkede nødder, knust ananas samt karry i en skål. Fordel bl...
Skærisingfilet i svøb
Proteinrig mad FiskeretterLæg baconskiverne to og to på et køkkenbord. Ovenpå hvert par lægges en skærisingfilet og...