Hokkaidosuppe
VegetarHokkaidosuppeHokkaidoen skylles godt og skæres midt over. Kernerne tages ud og resten af h...
Blæksprutteringe
FiskeretterKog vandet op i en stor gryde. Læg blæksprutterne i og lad det sprutkoge i 1 minut. Hæld d...
Bruschetta med hvidløg
VegetarRør smør, hvidløg og salt sammen i en skål. Skær fluten i skiver - 1 cm tykke. Smør skiver...
Pastasalat med citronsaft, tomat og feta
Vegetar
Vegansk MadPres hvidløget. Bland alle ingredienserne til dressingen i en skål og rør godt rundt. K...
Porretærte med pasta
Proteinrig mad
KødretterPorrerne snittes og koge i ca 2 minutter - sættes til afdrypning. Kog pastaen, den skal...
Røget hellefisk med krydret dilddressing
Proteinrig mad FiskeretterDressing: Hak dilden fint. Rør dild med creme fraiche og tilsæt sambal oelek. Smag dressi...
Salat med Asparges, edamamebønner, radiser og tomater
Vegetar1. Knæk bunden af aspargesene og skær dem i mundrette stykker (evt. blancheres de!) 2....
Blomkålssuppe
VegetarVelsmagende blomkålssuppe Start med at vaske blomkålen under vandhanen, og skær efterfølge...
Kyllingemousse
Proteinrig mad
Fedtfattig mad
FjerkræKyllingekødet pureres i en blender sammen med æg, créme fraiche og løg. Husblasen smelt...
Artiskokker med rejer
Proteinrig mad FiskeretterKog artiskokkerne til de er møre. Tøm dem og fjern "hår". Fyld artiskokker med fjordrejer...
Rejesuppe med fersken
FiskeretterSvits karryen i olie. Tilsæt hakket løg, som også svitses. Tilsæt tomat, og lad det koge i...
Rejesalat
Proteinrig mad Fedtfattig mad FiskeretterRejesalatTag rejerne ud af posen og lad dem tø op på en tallerken. Dup rejerne tørre med e...