Lakseruller med avocadofyld
FiskeretterLakseruller med avocadofyldDen røgede laks skæres i tynde skiver.Flæk avokadoerne, fjern s...
Fasan i portvin
Kødretter
FjerkræTø de frosne fasaner op i køleskabet natten over. Rens fuglenes omhyggeligt og aftør dem....
Laksetatar med slikasparges
Proteinrig mad FiskeretterLaksetatar med slikaspargesHak laksekødet fint med en god kniv.Blend de andre ingredienser...
Oksemørbrad i rødvinssauce
Proteinrig mad KødretterOksemørbrad i rødvinssauceLøgene pilles, skæres i kvarte og svitses i en pande i smør.&nbs...
Pastasalat med tun
Proteinrig mad
Fedtfattig mad FiskeretterPastasalat med tunDe frosne ærter lægges til optøning og lynkoges i ca. et minut.Past...
Oksefarssuppe
Proteinrig mad KødretterSvits bacon let i en gryde. Kom fars samt hakket løg i, drys karry ved. Rør rundt til køde...
Oksemørbrad stegt som steaks
Proteinrig mad KødretterOksemørbrad stegt som steaksMørbraden skæres i steaks på ca. 200 g hver.Kartoflerne vaskes...
Røget andebryst med avocado-tomatsalat
FjerkræSalat:Rengør alle ingredienserne til og med basilikum og skær dem ud. Blandes i en stor sk...
Banankage med chokoladestykker
VegetarSådan laver du banankage med chokoladestykkerSukker og blødt smør i stuetemperatur piskes...
Laks med svampe og ost
Proteinrig mad FiskeretterSæt ovnen på 175°C.Læg laksen med skindsiden nedad i et ovnfast fad, og krydr med salt og...
Pølsehorn
KødretterSådan laver du lækre pølsehornDejen til pølsehornene:Smelt smørret i en gryde og tilsæt mæ...
Broccolisalat med miracle whip
Vegetar Fedtfattig mad
Vegansk MadBroccolisalat med miracle whipStart med at vaske broccolien, og del den i små buketter. St...