Salat af hvide bønner
Vegetar
Vegansk MadLæg bønnerne i blød natten over, og hæld vandet fra dagen efter. Kog bønnerne møre sammen...
Thai tunsalat
Stærk mad
FiskeretterBland fishsauce, limesaft og honning i en lille skål. Skær den friske tun i tern. Læg t...
Salat - varm - PEPERONATA AF PEBERFRUGTER
Vegetar Vegansk Mad-Flæk peberfrugterne, fjern stilk og kernehus. Skær frugtkødet i brede strimler. Knus hvid...
Bulgursalat med agurk og tomat
Vegetar Vegansk MadBring bulgur, vand og salt i kog i en gryde.Lad det simre i 12-15 min. Eller til vandet er...
Grønkålssalat
VegetarSådan laver du din hjemmelavet Grønkålssalat Skyl grønkålen omhyggeligt og hak den fint. S...
Lun pastasalat
Vegetar
Proteinrig mad
Fedtfattig madSalatsauce: Skær agurken i kvarte skiver og radiserne i halve skiver. Rør syrnet fløde sam...
Græsk salat uden løg
Vegetar Vegansk Mad1. Skær tomaterne i små skiver. 2. Skær agurken i skiver og halver dem to gange. 3. Sala...
Hønsesalat
Kødretter
FjerkræSådan laver du hønsesalat Kog en kylling eller nogle kyllingefileter og køl af i køleskab...
Krabbesalat
Stærk mad Fedtfattig mad FiskeretterDræn krabbekødet i en si og fjern evt. skalrester. Hvis det ønskes, kan krabbekødet hakkes...
Thaisalat med rejer og tomat
Stærk mad Fedtfattig mad FiskeretterKog rejerne i en gryde med letsaltet vand i et par minutter. Dræn dem i et dørslag og lad...
Broccolisalat med bacon og pinjekerner
KødretterBroccoli deles i små buketter - stokken bruges ikke. Agurken skrælles og skæres i små tern...
Nachosalat
Proteinrig mad Fedtfattig mad FjerkræSkræl avocadoerne og skær dem i grove stykker. Put stykkerne i en skål og tilsæt ca. 1/4...