Salat - græsk med oregano
Vegetar
Vegansk Mad-Skær tomaterne i halve både, agurkerne i kvarte og løgene i ringe, bland det i en skål....
Bulgursalat med pære
Vegetar Vegansk MadKom bulguren i en skål og hæld kogende vand over, så det lige dækker bulguren. Lad det tr...
Lun pastasalat
Vegetar
Proteinrig mad
Fedtfattig madSalatsauce: Skær agurken i kvarte skiver og radiserne i halve skiver. Rør syrnet fløde sam...
Varm pastasalat med svampe og radicchio
Proteinrig mad
FjerkræKog pastaen al dente i en gryde. Skær champignoner og shiitakesvampe i skiver. Varm hal...
Rødkålssalat
Vegetar Vegansk MadBefri rødkålen for stokken og snit den fint.Skær æblerne i tynde skiver. Skær abrikoserne...
Salat af vandmelon, ricotta, basilikum og pinjekerner
Vegetar Vegansk MadRør de tre første ingredienser sammen i en skål. Smag denne dressing til med salt og p...
Tun med salat nicoise
FiskeretterHvis fisken ikke allerede er udskåret, skær da i 100 grams bøffer. Marinér fisk med ol...
Broccoli and feta cheese
Vegetar Proteinrig mad1. Forvarm ovnen til 160 grader. Sæt dejen i en 24 cm form. Forbag i 10-15 min. 2.Damp br...
Squash pasta
Vegetar Fedtfattig mad Vegansk MadSquash-pastaStart med at skylle en squash og skær begge ender af den. Hvis du laver opskri...
Varm pastasalat med auberginer
KødretterHalver tomaterne, fjern kerner og skær i strimler. Auberginen skæres i strimler og stege...
Varm brie med tomatsalat
VegetarForvarm ovnen til 200°C. Læg brien i et ildfast fad. Skær tomaterne i skiver, hak løge...
Salat med røget laks og fennikel
FiskeretterDressing: Rør sennep, sukker, olivenolie og citronsaft sammen i en lille skål. Snit fen...