Grillet tun med krydderier
Proteinrig mad
Fedtfattig mad
FiskeretterSkær tunen ud i bøffer. Læg bøfferne på en tallerken.Blend alle ingredienserne til marinad...
Balinesisk kylling
Stærk mad
Kødretter
FjerkræBlend løg, hvidløg, ingefær, chilier, paranødder og sojasauce til en glat masse.Skær kylli...
Oksekød og ris i fad
Proteinrig mad Fedtfattig mad KødretterPut oksekød og hakket løg i en gryde og svits det. Hæld overskydende fedt fra. Tilsæt vand...
Asiatisk kyllingesalat med kokoscreme
Stærk mad FjerkræSkær kyllingen i meget tynde strimler. Marinade: Rør limesaft, sojasauce, chilisauce og...
Aubergine med sesam pickles
Vegetar
Vegansk MadDel auberginen på langs i 4 stykker og fjern kernehuset. Skær dem i mindre stykker og drys...
Kyllingevinger med soja- og honningglasur
FjerkræKyllingevinger med soja- og honningglasurHak forårsløg, ingefær og hvidløg fint. Bland all...
Boller i karry med kokosmælk
KødretterTilberedning:Rør kødet med salt. Tilsæt peber, æg, løg og mel. Rør mælken i. Lad farsen hv...
Sesamfrøsauce
Vegetar Vegansk MadRist sesamfrøene på en tør stegepande over middel varme. Rør konstant i 5 min. Knus de ris...
Kyllingesalat med druer og karrydressing
FjerkræSvits karryen i en lille kasserolle over middel varme i 30 sek. Overfør det til en skål.Ti...
Asiatisk salat m. kylling
Proteinrig mad FjerkræBland alle ingredienserne.
Bibimbap
KødretterKødBland soyasovs, sesamolie, sukker og presset hvidløg til en marinade.Bland kødet med ma...
Poke bowl
Poke bowl Skyl risene og kog dem efter pakkens anvisning. Stil risene på køl, til de...