Name: Frokost tortilla
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Mexicansk
Ingredients: 1 pakke Tortilla; 1 glas Grøn pesto; 1 bæger Naturel flødeost; 1 pakke Kylling i tern; 1 pakke Røget laks; 1 pose Frisk spinat; 1 stk Tomat; 1 pose Rucola

Bruger

sider

følg os

Forretter Børnevenlig mad Snacks & Tilbehør Madpakke Forår Mexicansk

Nutrition facts: 13 calories 59 carb 86.867 fat 4.8 fiber 71.925 protein 23.397 fat 3.86 sugar

Video: Frokost tortilla

Frokost tortilla

Del på:

Generelt

Køkken:

Ingredienser:

Mexicansk

Tilberedningstid

5 minutter

Arbejdstid

25 minutter

Bedøm denne opskrift

< Rated 4 / 5 based on 1 customer reviews

Hov! Du skal være logget ind.

bliv medlem

Ingredienser (8)

Antal personer:

1 pakke Tortilla
1 glas Grøn pesto
1 bæger Naturel flødeost
1 pakke Kylling i tern
1 pakke Røget laks
1 pose Frisk spinat
1 stk Tomat
1 pose Rucola

Næringsindhold pr. person

vis i % vis i g

Fiskeretter

Fjerkræ

Fremgangsmåde

Frokost tortilla

Skyl spinat, tomat og rucola og skær tomaten i skiver eller både, alt efter hvor store du vil have dem i din wrap.

Find resten af ingredienserne frem.

Pak tortillas ud af pakken, og læg en af dem fladt foran dig.

Smør halvdelen af den med flødeost.

Spred et par stykker laks ud over siden med flødeost og spred spinaten ud over laksen.

Fold den halvdel der ikke har fyld ind over halvdelen med fyld, fold efterfølgende tortillaen endnu en gang på midten, så den danner en trekant.

Find endnu en tortilla frem og smør den ene halvdel med pesto, fordel kyllingen ud over pestoen sammen med tomater og rucola.

Fold den på samme måde som den anden, først med halvdelen uden fyld over halvdelen med, og så endnu en gang på midten, så den også danner en trekant.

Find en toaster frem og varm den op.

Læg dem i og varm dem til de er gyldenbrune på begge sider.

Velbekomme - der er nu lækker, sprød frokost tortilla lige til at spise.

Kokken bag

Nanna Følg

Opskrift fra d. 29/03-2022

Gns. stjerner:

Se alle brugerens opskrifter

spørg kokken

Tips & tricks

Frokost tortilla med kylling

Om du kan spise 2, 4 eller 8 tortillas er helt op til dig selv - du gentager bare processen. Du kan også putte hvad end du ellers har i køleskabet på dem.

Er du i humør til en lidt mere traditionel ret kan du prøve at lave tortillas med kylling. De er lækre, sunde og nemme og kan også serveres som aftensmad eller være et spændende indslag i børnenes madpakke.

Du kan også gå all in og lave dine egne syltede rødløg - de vil især gå godt med din wrap med laks, men kan også sagtens fungere i din frokost tortilla wrap med kylling.

En anderledes måde at lave pizza på

Hvis du har lyst til pizza, men ikke har tid til at stille dig op og bage en bund, så kan et nemt og hurtigt alternativ være at lave din pizza på en tortilla bund - også kendt som tortilla pizza.

Her er det kun fantasien der sætter grænser for, hvad du kan putte på den.

Kokkens svar

Ingen har spurgt om noget endnu. Bliv den første!

Reklame