Sund mad Børnevenlig mad Hovedret
Nutrition facts: 248 calories 17.166666666667 carb 4.5666666666667 fat 8.9 fiber 20.434333333333 protein 1.798 fat 3.1866666666667 sugar

Video: Sunde deller

Sunde deller

Sunde deller

Sunde deller
  • Del på:
Generelt

Køkken:

Type:

Ingredienser:

Dansk

Hovedret

5


Tilberedningstid icon

Tilberedningstid

10 minutter

Arbejdstid icon

Arbejdstid

20 minutter

Bedøm denne opskrift
Rated 1 / 5 based on 1 customer reviews
Hov! Du skal være logget ind.
Kokken bag

  Følg

Opskrift fra d. 12/04-2011

Gns. stjerner: 

Se alle brugerens opskrifter

spørg kokken
Reklame
Tips & tricks

Tips og serveringsforslag til dine sunde deller


Disse sunde deller er ideelle at lave hvis du gerne vil skære ned på dit kalorieindtag og dine kulhydrater. Ved at lave dem uden mel eller havregryn opnår du en sunde udgave af den kendte frikadelle, samtidig med at den stadig smager skønt. Hvis du gerne vil mindske fedtindholdet kan du eksperimentere med at lave dem med hakket kyllingekød eller kalkun.


Det her kan du servere til...


Er du på udkig efter noget velsmagende og sundt tilbehør du kan servere til dine sunde deller, så kunne det eksempelvis være disse squash pasta. For at binde retten sammen og give den lidt mere smag kan du overveje at lave en nem hjemmelavet tomatsovs. Har du brug for mere inspiration til velsmagende og sund mad? Så gå på opdagelse i vores kategori af sund mad.

Kokkens svar
Ingen har spurgt om noget endnu. Bliv den første!
endnu flere fordele

lignende opskrifter

Opskrift

Ragout med kylling og grøntsager

Proteinrig mad
Fedtfattig mad
Fjerkræ

Skær roden af porrerne og fjern de yderste, grove blade. Skræl gulerødderne. Skær grønsage...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
views : 938
Opskrift

Kanelsnegle med kardemomme

Vegetar
Proteinrig mad

Bland mel, sukker, salt og kardemomme i en stor skål. Lun sødmælken i en lille kasserolle...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
views : 1089
Opskrift

Agurkesalat

Vegetar
Fedtfattig mad

Skræl agurken fint med skrællekniven, skær enden væk. Snit agurken i skiver eller riv den...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
views : 551

Når du er inde på en opskrift du kan lide, kan du klikke på på den ønskede dag. For at fjerne en opskrift, kan du klikke på opskriften igen.

  • mandag
  • tirsdag
  • onsdag
  • torsdag
  • fredag
  • lørdag
  • søndag