Rødkålssalat med appelsin
VegetarSådan laver du rødkålssalat med appelsin Snit rødkålen så fint som muligt med en stor kniv...
Rødbedebøffer
Vegetar
Fedtfattig mad
Vegansk MadSådan laver du rødbedebøffer Start med at koge hirsekornene i vand sammen med grøntsagbou...
Avocadosalat med tomat og mozzarella
VegetarArranger oste- og tomatskiverne på tallerkner, drys med rigeligt groft salt, da dette træk...
Fedtfattig kyllingelasagne med grøntsager
Proteinrig mad Fedtfattig mad
FjerkræPil og hak løg og hvidløg.Skræl squash, gulerødder og pastinak og skyl og riv på rivejern...
Æggepandekage med fyld
Proteinrig mad Fedtfattig mad
KødretterSådan laver du æggepandekage med fyld Ingredienserne til æggerouladen blandes og hældes i...
Grønsagslasagne med fuldkornspasta og grøn salat.
Vegetar Fedtfattig mad Vegansk MadKog pasta(helst fuldkorn) som anvist på pakken (det er altid en god ide at koge pasta plad...
Mandelmuffins - Low Carb
Vegetar Proteinrig madBlend mandler og hørfrø til mel - gerne lidt groft. Bland mandelmel med de andre ingredie...
Chop Suey med kylling
Proteinrig mad Fedtfattig mad FjerkræSkær kylling i tynde strimler, og hak løg. Grøntsagerne snittes fint. Kom olie i en wok...
Dilddressing
Vegetar Proteinrig mad Fedtfattig madSådan laver du DilddressingAlt skal bare op og blendes sammen i en stavblender. Kør dog ik...
Den glade kartoffelsuppe
Vegetar Vegansk MadLøgene skrælles, snittes og brunes i 5-10 minutter ved jævn varme. Det grønne af porrerne...
Cherrytomater med salatskud
Vegetar Fedtfattig mad Vegansk MadSkær to tværgående snit, som danner et kryds, halvejs igennem en cherrytomat. Tag et s...
Sund grøntsagssuppe
Vegetar
Stærk mad Fedtfattig mad Vegansk MadKlargør grøntsagerne og hak dem. Anbring grøntsager, smuldrede bouillonterninger samt...