Irsk stuvning
Proteinrig mad
Fedtfattig mad
FjerkræSådan laver du Irsk stuvning Kalkunkødet skæres i tern. Husk at fjern fedt og sener hvis d...
Bagt laks med pecannød
FiskeretterForvarm ovnen til 200°C. Bland sennep, smeltet smør og honning i én skål og bland rasp, ha...
Cous Cous
VegetarTilbered Cous Cous efter anvisningen på pakken og bland de øvrige ingredienser i.
Artiskokker med grønne bønner
Vegetar
Vegansk MadSkyl og trim artiskokker og bønner. Bring en stor gryde med vand i kog og kog artiskokkern...
Hummus
VegetarHer er en lækker opskrift på hjemmelavet hummusHjemmelavet hummus er ikke så svært at lave...
Dhal
Vegetar Fedtfattig madRens linserne ved at komme dem i en mellemstor skål, fyld vand i og afdryp dem i en si....
Sunde grovboller
Vegetar Vegansk MadGæren opløses i lunkent vand, olie , honning, salt, solsikkekerner, rugkerner og hørfrø....
Fedtfattig kyllingelasagne med grøntsager
Proteinrig mad Fedtfattig mad FjerkræPil og hak løg og hvidløg.Skræl squash, gulerødder og pastinak og skyl og riv på rivejern...
Calamarisalat
Stærk mad FiskeretterRens blæksprutterne og del dem i tentakler og ringe. Dressing: Bland olivenolie, rødvi...
Hjemmelavet falafel
Vegetar Vegansk MadLad dig ikke skræmme af de 8 timers forberedelse for at lave en hjemmelavet falafel. S...
Tuntatar
FiskeretterSkær tunkødet i grove tern. Smag til med finthakket løg, olie, salt og peber, det skal vær...
Avocadosalat med tomat og mozzarella
VegetarArranger oste- og tomatskiverne på tallerkner, drys med rigeligt groft salt, da dette træk...