Sund mad

Filtrer resultater
Klik her for at filtrere søgeresultaterne

præferencer

bedømmelse

sværhedsgrad

fravælg ingredienser

kategori

sorter efter


Nulstil  
  • Side:
    af 5
Opskrift

Æggepandekage med fyld

Proteinrig mad
Fedtfattig mad
Kødretter

Ingredienserne til rouladen blandes og hældes i en bradepande med bagepapir.Bages v. 200 g...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Sund ketchup

Vegetar
Fedtfattig mad
Vegansk Mad

Grøntsagerne blendes og kommes i en gryde, hvor de to dåser tomater også tilsættes. Bl...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Mandelmuffins - Low Carb

Vegetar
Proteinrig mad

Blend mandler og hørfrø til mel - gerne lidt groft. Bland mandelmel med de andre ingredie...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Dilddressing til laks

Vegetar
Proteinrig mad
Fedtfattig mad

Alt skal bare op og blendes sammen i en stavblender, og kør ikke for lang tid, det er alt....

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Dhal

Vegetar
Fedtfattig mad

Rens linserne ved at komme dem i en mellemstor skål, fyld vand i og afdryp dem i en si....

  2
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Avocadosalat med tomat og mozzarella

Vegetar

Arranger oste- og tomatskiverne på tallerkner, drys med rigeligt groft salt, da dette træk...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Appelsin- og løgsalat

Vegetar
Vegansk Mad

Skræl appelsinerne og skær hver appelsin i 4-5 skiver på tværs. Læg skiverne på et fad og...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Grøntsagslasagne

Vegetar

Fyld: Hak løg og peberfrugt fint, og svits dem i olien i en gryde. Tilsæt tomaterne sammen...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Fedtfattige havreboller

Vegetar
Fedtfattig mad
Vegansk Mad

OBS: for at undgå fedtstoffer bruger jeg en muffins silikoneform, og pga. konsistensen, så...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Asiatisk aspargessalat med pecannødder

Vegetar
Vegansk Mad

Bring en mellemstor gryde med vand i kog. Kog aspargesene, til de er møre men stadig sprød...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Calamarisalat

Stærk mad
Fiskeretter

Rens blæksprutterne og del dem i tentakler og ringe. Dressing: Bland olivenolie, rødvi...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Mager lasagne

Proteinrig mad
Fedtfattig mad
Fjerkræ

Forvarm ovnen til 190°C. Put lidt olie i en stegegryde. Svits det hakkede løg i et par...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
  • Side:
    af 5

Når du er inde på en opskrift du kan lide, kan du klikke på på den ønskede dag. For at fjerne en opskrift, kan du klikke på opskriften igen.

  • mandag
  • tirsdag
  • onsdag
  • torsdag
  • fredag
  • lørdag
  • søndag