Bagt laks med pecannød
FiskeretterForvarm ovnen til 200°C. Bland sennep, smeltet smør og honning i én skål og bland rasp, ha...
Rødkålssalat med appelsin
VegetarSådan laver du rødkålssalat med appelsin Snit rødkålen så fint som muligt med en stor kniv...
Fyldt kyllingebryst
Proteinrig mad
Fedtfattig mad
FjerkræSådan tilbereder du retten:Kryder de udbankede kyllingebrystfileter med salt og friskkværn...
Fedtfattig kyllingelasagne med grøntsager
Proteinrig mad Fedtfattig mad FjerkræPil og hak løg og hvidløg.Skræl squash, gulerødder og pastinak og skyl og riv på rivejern...
Champignonsuppe med broccoli
VegetarLøgene finthakkes, champignonerne skæres i skiver og broccolien deles i små buketter....
Ramsløg mayo
Vegetar Fedtfattig mad
Vegansk MadRamsløg mayoDenne ramsløgsmayo kan bruges som dip eller i sandwich.Skyl ramsløg og blend d...
Hummersalat med citronvinaigrette
FiskeretterSkær squash i tynde strimler (juliene) med en skarp kniv eller en mandolin. Sæt en gryd...
Grønkålssuppe a la farmor
Proteinrig mad
KødretterGrønkålssuppeSvineskanken dækkes med koldt vand. Lad det koge op. Det er vigtigt, at det k...
Kylling i karry med kokosmælk
FjerkræKylling i karry med kokosmælkHak løget fint og skær kyllingefileterne i tern eller strimle...
Jordskokkesuppe med ristede svampe
FjerkræJordskokkesuppe med ristede svampeSkyl jordskokkerne og skær dem i mindre stykker. Hak løg...
Artiskokker med grønne bønner
Vegetar Vegansk MadSkyl og trim artiskokker og bønner. Bring en stor gryde med vand i kog og kog artiskokkern...
Linsesuppe
Vegetar Proteinrig mad Fedtfattig madLinsesuppeStart med at komme de røde linser i en skål og dæk dem med varm vand. Lad dem st...