Forretter
Nutrition facts: 170 calories 20.14375 carb 1.925 fat 3.5525 fiber 11.932 protein 0.18225 fat 2.7175 sugar

Video: Stegte kammuslinger med fuldkornspasta, tomat peber og agurk

Stegte kammuslinger med fuldkornspasta, tomat peber og agurk

Stegte kammuslinger med fuldkornspasta, tomat peber og agurk

Stegte kammuslinger med fuldkornspasta, tomat peber og agurk
  • Del på:
Generelt

Køkken:

Ingredienser:

Dansk

6


Tilberedningstid icon

Tilberedningstid

20 minutter

Arbejdstid icon

Arbejdstid

20 minutter

Bedøm denne opskrift
Rated 4 / 5 based on 1 customer reviews
Hov! Du skal være logget ind.
Kokken bag

  Følg

Opskrift fra d. 09/06-2010

Gns. stjerner: 

Se alle brugerens opskrifter

spørg kokken
Tips & tricks

Stegte kammuslinger

Kammuslinger er virkelig sunde og nærende. De er rene protein-bomber og indeholde faktisk ingen fedt eller kulhydrater. Og så er de lette at tilberede.

De er bedst, hvis de også får en stegeskorpe. Derfor skal du ikke bevæge dem, når de steges.

Steg dem også gerne med lidt afstand fra hinanden, så falder pandens temperatur ikke unødigt, når de lægges på.

Vi anbefaler i øvrigt pandegrillet kammuslinger med dressing, eller hvad med vores ceviche med kammuslinger? Begge super nemme og velsmagende retter!

Kokkens svar
Ingen har spurgt om noget endnu. Bliv den første!
Reklame
reklame
endnu flere fordele

lignende opskrifter

Opskrift

Ramsløg pesto

Vegetar
Proteinrig mad
Fedtfattig mad
Vegansk Mad

Ramsløg pesto – den nemmeste og lækreste opskriftEt sikkert tegn på at sommeren er lige om...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
views : 1503
Opskrift

Thai-style muslinge-chowder

Stærk mad
Fiskeretter

Muslingerne skylles og børstes nøje. Se efter om der forekommer muslinger, som ikke er luk...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
views : 1504
Opskrift

Andelår med rødkålssalat og brun sovs

Fjerkræ

Andelår med rådkålssalat og brun sovs Start med at tænde ovnen på 200 grader varmluft.Dry...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
views : 754

Når du er inde på en opskrift du kan lide, kan du klikke på på den ønskede dag. For at fjerne en opskrift, kan du klikke på opskriften igen.

  • mandag
  • tirsdag
  • onsdag
  • torsdag
  • fredag
  • lørdag
  • søndag