Vanille proteindrik
Proteinrig madAlle mælkeprodukter piskes sammen og derefter piskes æg deri. Det smages til med vanilie o...
Smoothie med blåbær og hindbær
Vegetar
Fedtfattig mad
Vegansk MadPut bær og banan i en blender. Tilsæt noget af den friske appelsin/æblejuice og start blen...
Lemonade
Forfriskende, hjemmelavet lemonade.Lav en sirup ved at koge lige dele vand og sukker indti...
Broccoli og mynte smoothie
Vegetar Proteinrig madFremgangsmåde: Kom det hele i en god stærk blender og kør i 1-2 minutter. Velbekomm...
Jordbær shake
Vegetar Fedtfattig madLad jordbærene tø lidt op og blend dem. Herefter tilsættes isen og mælken efter ønsket...
Banan og frugt smoothie
Vegetar Fedtfattig madSmid melon, appelsin, blåbær, bananer, mælk og isterninger ned i en blender og start den i...
Honningbi Smoothie
Vegetar Proteinrig mad Vegansk MadFremgangsmåde: Kom alt i en blender. Kør og nyd! Velbekomme!
Chokolade milkshake
Vegetar Fedtfattig madBlend det hele godt sammen og smag til med sødemiddel og vanille. Serveres iskold evt. med...
Cremet iskaffe
Proteinrig madLav din kaffe, som du foretrækker den og lad kaffen afkøle til stuetemperatur. Bland kaffe...
Smoothie med melon
Vegetar Vegansk MadMelonkødet skæres i tern og blendes med saften fra appelsinerne. (her kan man blende ister...
Chokolade shake med protein
Proteinrig madBland alle ingredienserne i en blender. Servér straks
Sommersmoothie
VegetarSkræl frugterne og skær dem i skiver. Anbring alle ingredienser i en blender og blend d...