Smoothie & juice
Cacao proteindrik
Proteinrig madFremgangsmådePisk cacaomælk, ymer, kvark og fløde sammen i en skål, til blandingen er helt...
Banandrik
Fedtfattig madFørst skal yoghurten drænes. Yoghurten drænes ved at lægge et rent viskestykke i en sigte....
Snestorms Smoothie
Vegetar Fedtfattig mad
Vegansk MadBlend alle indgredienserne. Jordbær først, eller hvis der bruges isterninger så disse førs...
Mangolassi
Vegetar Fedtfattig madMangolassiSkræl mangoen og skær den i mindre stykker. Mangostykker, isterninger, yogh...
Ingefærshot
Stærk mad Fedtfattig mad1. Skræl ingefæren og skær det i skiver2. Skær æblerne i både, fjern kernehus og halver de...
Appelsin proteindrik
Vegetar Fedtfattig madAlle mælkeprodukter piskes sammen og derefter piskes appelsinjuice i. Malto piskes og smag...
Lemonade
Forfriskende, hjemmelavet lemonade.Lav en sirup ved at koge lige dele vand og sukker indti...
Smoothie med banan og bær
Vegetar Fedtfattig madBlend alle ingredienserne sammen i omkring 30-45 sekunder, alt efter om bærrene er frosne...
Banan og frugt smoothie
Vegetar Fedtfattig madBanan og frugt smoothieSkær melonen, appelsinen og bananerne i mindre stykker så de passer...
Honningbi Smoothie
Vegetar Proteinrig madFremgangsmåde: Kom alt i en blender. Kør og nyd! Velbekomme!
Chokolade shake med protein
Proteinrig mad Fedtfattig madBland alle ingredienserne i en blender.Servér straks
Julepunch
VegetarOpløs sukkeret i rødvin i en punchskål. Rør champagne, cognac og dansk vand i lige før ser...
Sommersmoothie
VegetarSommersmoothie - sådan gør duSkræl frugterne og skær dem i skiver.Anbring alle ingrediense...
Lækker Smoothie
Vegetar Fedtfattig madLad ingredienserne tø op i 10 min, de skal nemlig stadig være lidt frosne når de skal blen...
Jordbærshake
Vegetar Fedtfattig madSkrab vaniljekornene uf af vaniljestangen og kom det i en blender med de øvrige ingrediens...
Hyldeblomstsaft
HyldeblomstsaftSkyl blomsterskærmene og skær stilken af. Vask citronerne, skær dem...
Smoothie med det hele
Vegetar Fedtfattig madBlend det hele sammen og du får en lækker smoothie som kan spises til ethvert måltid.NB: h...
Frisk frugtsmoothie
Vegetar Fedtfattig mad Vegansk MadBlendes og serveres med isterninger i høje glas.Smoothien kan gøres mere sød med flere jor...
Vanille proteindrik
Proteinrig madAlle mælkeprodukter piskes sammen og derefter piskes æg deri. Det smages til med vanilie o...
Broccoli og mynte smoothie
Vegetar Proteinrig mad Fedtfattig madFremgangsmåde: Kom det hele i en god stærk blender og kør i 1-2 minutter.Velbekomme!