Video: Cacao proteindrik
Cacao proteindrikCacao proteindrik
Køkken:
Ingredienser:
Dansk
6
Tilberedningstid
10 minutter
Arbejdstid
10 minutter
Antal personer:
-
350 gram Kakaomælk
-
200 gram Ymer naturel
-
115 gram Kvark
-
60 gram Fløde 13%
-
2 stk Æg
-
1 tsk Sukker
Fremgangsmåde
Pisk cacaomælk, ymer, kvark og fløde sammen i en skål, til blandingen er helt ensartet.
Pisk æggene i, og smag til med sukker, indtil drikken har den ønskede sødme og en cremet konsistens.
Nu er din proteindrink klar - velbekomme.
Tips og serveringsforslag til din proteindrik
Konsistens
Ønsker du en mere tynd proteindrik, kan du tilsætte en smule ekstra cacaomælk. Vil du have den mere tyk og mættende, kan du øge mængden af kvark en smule.
Servering
Drikken smager bedst, når den serveres kold. Stil den gerne i køleskabet i 20–30 minutter inden servering, så smagene samler sig.
Variation
Cacao proteindrikken kan varieres ved at tilsætte lidt vaniljesukker eller en smule kanel for ekstra smag. Du kan også lade dig inspirere af andre proteinrige drikke som vanilje proteindrik
Anvendelse
Proteindrikken egner sig godt som mellemmåltid eller efter træning. Hvis du søger flere nemme opskrifter med fokus på protein, kan du også gå på opdagelse i protein pandekager eller proteinrig youghurt mousse du kan også prøve vores opskrift på lækre proteinrige bananmuffins.
Få rabat på dine køb – og tjen hurtigt dit medlemskab ind
Kommunikér direkte med andre medlemmer
Se live streams med kokke ”in action”
Få førsteret til åbne og gratis arrangementer
Få eksklusiv adgang til VIP arrangementer
lignende opskrifter
Orange-chokoladekage
Vegetar
Fedtfattig mad1. Æg og sukker piskes sammen i 10 min.2. Kærnemælk, smeltet smør og appelsinskal (15 g) t...
Dressing med soltørrede tomater, kapers og oliven
Vegetar
Vegansk MadHak de soltørrede tomater i småstykker. Bland alle ingredienser til dressingen i en skål.
Entrecôte med rucola
Proteinrig mad
KødretterSkyl rucolaen og del citronen.Steg kødet til det er medium (eller hvad du foretrækker) og...