200 gram Ananas

100 gram frosne jordbær

1 deciliter frosne blåbær

1 deciliter

2 deciliter

Blendes og serveres med isterninger i høje glas.

Smoothien kan gøres mere sød med flere jordbær og blåbær, og mere syrlig med flere hindbær og lidt citronsaft eller ved at skifte multifrugtjuicen ud med en syrlig appelsinjuice.
Frosne bær giver den bedste konsistens.