Vegetarisk Sund mad
Nutrition facts: 975.5 calories 1.175 carb 25.1 fat 0.56 fiber 1.15375 protein 3.267025 fat 0.47 sugar

Video: Blomkålsris

Blomkålsris

Blomkålsris

Blomkålsris
  • Del på:
Generelt

Køkken:

Type:

Ingredienser:

Dansk

Tilbehør

2


Tilberedningstid icon

Tilberedningstid

5 Minutes

Arbejdstid icon

Arbejdstid

15 Minutes

Bedøm denne opskrift
Rated 1 / 5 based on 1 customer reviews
Hov! Du skal være logget ind.
Kokken bag

  Følg

Opskrift fra d. 30/11--0001

Gns. stjerner: 

Se alle brugerens opskrifter

spørg kokken
Reklame
Tips & tricks

Spar på kalorierne

Blomkålsris er den perfekte erstatning for hvide ris eller almindelig pasta, som begge indeholder mange kulhydrater. Hvis du gerne vil tabe dig eller måske bare gerne vil spise varieret, så er det en rigtig fin idé at erstatte de nævnte ingredienser med blomkål. Du kan også sagtens lave en salat ud af blomkål.


Nu hvor du ved, hvordan du laver "ris" ud af blomkål, så kan du overveje at afprøve det næste gang, du laver chili con carne, boller i karry eller pastasalat.


Kokkens svar
Ingen har spurgt om noget endnu. Bliv den første!
Reklame
endnu flere fordele

lignende opskrifter

Opskrift

Crème brulée

Vegetar

Bagetid: Ca. 35-40 min. ved 125°. Rør æggeblommer, sukker og vaniljekorn sammen med en...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
views : 527
Opskrift

Ovnbagt skrubbe i limesauce

Fiskeretter

Varm ovnen op til 180°C. Klip finner og hale af skrubberne og flå dem. Rens dem og sk...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
views : 503
Opskrift

Fiskefrikadeller med cougetter

Proteinrig mad
Fedtfattig mad
Fiskeretter

Med foodprocessor!!! Skræl løget og skær det i kvarte. Pil hvidløget. Skær courgetterne...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
views : 546

Når du er inde på en opskrift du kan lide, kan du klikke på på den ønskede dag. For at fjerne en opskrift, kan du klikke på opskriften igen.

  • mandag
  • tirsdag
  • onsdag
  • torsdag
  • fredag
  • lørdag
  • søndag