Vegetarisk Sund mad
Nutrition facts: 236 calories 1.175 carb 25.1 fat 0.56 fiber 1.15375 protein 3.267025 fat 0.47 sugar

Video: Blomkålsris

Blomkålsris

Blomkålsris

Blomkålsris
  • Del på:
Generelt

Køkken:

Type:

Ingredienser:

Dansk

Tilbehør

2


Tilberedningstid icon

Tilberedningstid

5 minutter

Arbejdstid icon

Arbejdstid

15 minutter

Bedøm denne opskrift
Rated 4 / 5 based on 1 customer reviews
Hov! Du skal være logget ind.
Kokken bag

  Følg

Opskrift fra d. 30/11--0001

Gns. stjerner: 

Se alle brugerens opskrifter

spørg kokken
Reklame
Tips & tricks

Spar på kalorierne

Blomkålsris er den perfekte erstatning for hvide ris eller almindelig pasta, som begge indeholder mange kulhydrater. Hvis du gerne vil tabe dig eller måske bare gerne vil spise varieret, så er det en rigtig fin idé at erstatte de nævnte ingredienser med blomkål. Du kan også sagtens lave en salat ud af blomkål.


Nu hvor du ved, hvordan du laver "ris" ud af blomkål, så kan du overveje at afprøve det næste gang, du laver chili con carne, boller i karry eller pastasalat.


Kokkens svar
Ingen har spurgt om noget endnu. Bliv den første!
endnu flere fordele

lignende opskrifter

Opskrift

Kylling med nudler og bambusskud

Fjerkræ

Skær kyllingekød i mundrette stykker. Bland med presset hvidløg. Kog nudler efter anv...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
views : 868
Opskrift

Lamme-souvlaki med yoghurt-hvidløgssauce

Kødretter

Marinade: Pres hvidløget. Bland ingredienserne til marinaden og rør dem sammen. Skær la...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
views : 559
Opskrift

Grillede nakkekoteletter med chorizo-barbequesauce

Stærk mad
Fedtfattig mad
Kødretter

Pensl grillristen med lidt olie og klargør grillen til middel varme. Skær chorizo i ter...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
views : 642

Når du er inde på en opskrift du kan lide, kan du klikke på på den ønskede dag. For at fjerne en opskrift, kan du klikke på opskriften igen.

  • mandag
  • tirsdag
  • onsdag
  • torsdag
  • fredag
  • lørdag
  • søndag