Video: Fisk - Stegt sej
Fisk - Stegt sejFisk - Stegt sej
Køkken:
Type:
Ingredienser:
Dansk
Hovedret
11
Tilberedningstid
30 Minutes
Arbejdstid
20 Minutes
Antal personer:
-
2 stk Sejfilet
-
1 stk Rødløg
-
1 stk Rød peberfrugt
-
1 stk Hvidløgs fed
-
250 gram Cherrytomat
-
1 tsk Rørsukker
-
1/2 spsk Balsamico
-
1 spsk Olivenolie
-
1 tsk Havsalt
-
1 tsk Hakkede peberkorn
-
1 bdt Frisk koriander
-Varm lidt olivenolie på en pande og rist fisken 2 - 3 minutter på hver side. Krydr med salt og peber. - Varm lidt olivenolie i en gryde og sauter finthakkede løg, peberfrugt og hvidløg i 2 minutter. -Tilsæt halverede cherrytomater og lidt rørsukker. Læg låg på gryden og lad det simre 5 minutter. Smag til med balsamico-eddike salt, peber og frisk plukket koriander.
Få rabat på dine køb – og tjen hurtigt dit medlemskab ind
Kommunikér direkte med andre medlemmer
Se live streams med kokke ”in action”
Få førsteret til åbne og gratis arrangementer
Få eksklusiv adgang til VIP arrangementer
lignende opskrifter
Broccolisalat med miracle whip
Vegetar
Fedtfattig mad
Vegansk MadBroccoli vaskes og deles i små buketter. Stilkene kan også anvendes, de skrælles og skæres...
Squash-deller med urter og ost
Vegetar
Proteinrig mad Fedtfattig madFars: Riv squashene og hak løget. Bland squash, løg og havsalt i et stort dørslag, lad det...
Flæskesteg
Fedtfattig mad
KødretterSådan tilberedder du flæskestegenTænd ovnen og indstil den på 160°C. Læg stegen med svær...