Video: Dampet torsk med ristede grøntsager og ris
Dampet torsk med ristede grøntsager og risDampet torsk med ristede grøntsager og ris
Køkken:
Ingredienser:
Dansk
5
Tilberedningstid
20 minutter
Arbejdstid
20 minutter
Antal personer:
-
400 gram Torskefilet
-
200 gram Grøn asparges
-
200 gram Blomkål
-
2 stk Tomat
-
200 gram Vilde ris
Dampet torsk med ristede grøntsager og ris
Kog ris som anvist på pakken Rengør grøntsagerne og skær dem i passende stykker.
Rist dem på panden let i lidt olie, indtil de er møre.
Damp torsken i ovnen ved ca. 160 grader i 8- 10 minutter, indtil den er dampet igennem.
Enjoy!
Forslag til andre middagsretter med torsk:
Tag evt. et kig på nogle andre torskeretter.
Se fx vores opskrift på pandestegt torsk med rødbeder og syltet citron eller på
Få rabat på dine køb – og tjen hurtigt dit medlemskab ind
Kommunikér direkte med andre medlemmer
Se live streams med kokke ”in action”
Få førsteret til åbne og gratis arrangementer
Få eksklusiv adgang til VIP arrangementer
lignende opskrifter
Sable dej - en slags mør dej
Vegetar
Proteinrig madSmør, flormelis, mandelmel, 120 g mel og æg røres til en homogen masse.Tilsæt resten af me...
Krydrede thairejer med chili og hvidløg
Stærk mad Proteinrig mad
FiskeretterOpvarm halvdelen af olien i en wok over høj varme. Tilsæt revet kål og 1/4 af vandet og ly...
Lammekølle med rodfrugter
Stærk mad
KødretterSådan laver du lammekølle med rodfrugter Persillen hakkes og blandes med presset hvidløg,...