Dampet torsk med ristede grøntsager og ris
Køkken:
Type:
Ingredienser:
Dansk
Hovedret
5
Tilberedningstid
20 minutter
Arbejdstid
20 minutter
Antal personer:
-
400 gram Torskefilet
-
200 gram Grøn asparges
-
200 gram Blomkål
-
2 stk Tomat
-
200 gram Vilde ris
Kog ris som anvist på pakken.
Rengør grøntsagerne og skær dem i passende stykker. Rist dem på panden let i lidt olie indtil de er møre.
Damp torsken i ovnen ved ca. 160 grader i 8- 10 minutter, indtil den er dampet igennem, men ikke alt for længe ellers bliver det tørt.
Få rabat på dine køb – og tjen hurtigt dit medlemskab ind
Kommunikér direkte med andre medlemmer
Se live streams med kokke ”in action”
Få førsteret til åbne og gratis arrangementer
Få eksklusiv adgang til VIP arrangementer
lignende opskrifter
Fyldte Peberfrugter
Stærk mad
KødretterPeberfrugterne tømmes for frø og skillevæg. De skæres på langs. Snit champignonerne gr...
Osteomelet
Vegetar
Proteinrig madPisk æggene sammen med vand og salt. Rør parmesanosten og det finthakkede purløg i. Sme...
Arnes gløgg
Vegetar
Fedtfattig mad
Vegansk MadRødvinen hældes op i en gryde. Tilsæt nu julebryg, portvin og whisky i nævnte rækkefølge –...