Råkost
Vegetar
Fedtfattig mad
Vegansk MadSådan laver du råkost:Riv æble og gulerod på rivejern.Pres saften af en citron og rør sukk...
Salat med frugt
Vegetar Vegansk MadSådan laver du en frugtsalat: Skær alle frugterne i tern du kan sagtent bruge frisk ananas...
Marengs dessert
VegetarSådan laver en lynhurtig dessert med Marengs fuglereder .Køb en pakker Marengs fuglereder...
Mango Reje Avocado Salat
Fedtfattig madSådan laver du en farvestrålende forret med Mango, Rejer, Avocado :Mangoen skrældes og skæ...
Asparges med hakket æg
VegetarSådan laver du asparges med kørvel og kapers:Hak de kogte æg fint og ibland kapers, olie e...
Avocado med rejer
VegetarSådan tilbereder du Avocado med rejer :Flæk de modne avocadoer og tag stenene ud lige ind...
Tarteletter med kylling og asparges
FjerkræTarteletter med KyllingKog noget vand op i en gryde til kyllingen. Omvikl krydderurterne...
Avocado salat
Vegetar Vegansk MadSådan laver du avocado salat.Flæk Avocadoerne og tag stenen ud og pil skralden afSkær avoc...
Müsli
Vegetar Vegansk MadSådan laver du nemt müsli selv. Opvarm i en tykbundet gryde vand og ahornsirup.I en skål b...
Kyllingeburger
Proteinrig mad FjerkræKyllingeburgerSkær kyllinge brystet næsten igennem på den flade led, så det kan foldes ud...
Fisk i fad
FiskeretterSådan laver du fisk i fad :Sej filetten renses for eventuelle ben . (Sej fillet kan ersta...
Chokoladekage med kærnemælk
VegetarSådan laver du chokolade kage med kærnemælk uden æg. Brug røremaskine eller elpisker.Mix d...