Name: Børnenes chiligryde
Prep time: 30 min
Cook time: 10 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicansk
Ingredients: 1 stk Løg; 1 stk Grøn peberfrugt; 2 spsk Olivenolie; 750 gram Hakket oksekød 3-7%; 2 tsk Chili; 1 dåse Hakkede tomater; 0.5 tsk Tabasco; 2 deciliter Vand; 1 dåse Røde kidneybønner

Bruger

sider

følg os

Børnevenlig mad Vinter Efterår Hovedretter Aftensmad

Nutrition facts: 251 calories 14.065 carb 26.89175 fat 7.925 fiber 19.45 protein 3.823775 fat 3.9875 sugar

Video: Børnenes chiligryde

Børnenes chiligryde

Del på:

Generelt

Køkken:

Ingredienser:

Mexicansk

Tilberedningstid

30 minutter

Arbejdstid

10 minutter

Bedøm denne opskrift

< Rated 4 / 5 based on 1 customer reviews

Hov! Du skal være logget ind.

bliv medlem

Ingredienser (9)

Antal personer:

1 stk Løg
1 stk Grøn peberfrugt
2 spsk Olivenolie
750 gram Hakket oksekød 3-7%
2 tsk Chili
1 dåse Hakkede tomater
0.5 tsk Tabasco
2 deciliter Vand
1 dåse Røde kidneybønner

Næringsindhold pr. person

vis i % vis i g

Kødretter

Stærk mad

Proteinrig mad

Fremgangsmåde

Hak løg og peberfrugt.

Svits begge dele i olivenolie til de bliver bløde.

Rør oksekødet i og steg det med, til det er brunet.

Drys chilipulver over kødet og hæld tomat i.

Fyld den tomme tomat dåse med vand og hæld det i retten.

Rør bønnerne i retten og lad den simre i 15 min.

Smag til med salt og Tabasco - pas på det ikke bliver for stærkt !

Kokken bag

Opskrifter.dk Følg

Opskrift fra d. 30/11--0001

Gns. stjerner:

Se alle brugerens opskrifter

spørg kokken

Tips & tricks

Kokkens svar

For stærkt.

Spørgsmål:

Kan man gøre et eller andet, hvis maden alligevel er blevet for stærk?? På forhånd tak

Svar:
Hej , jeg har hørt om mange "Tricks" , men det bedste er at passe meget på og bruge lidt i underkanten.....
Men , er skaden sket , så tror jeg at det bedste er at øge mængden af det andet.

mvh Tomas
opskrifter.dk

15/01-2008 af Opskrifter.dk

reklame