Video: Bagte helleflynderfileter med sojavinaigrette
Bagte helleflynderfileter med sojavinaigretteBagte helleflynderfileter med sojavinaigrette
Køkken:
Ingredienser:
Dansk
8
Tilberedningstid
10 minutter
Arbejdstid
10 minutter
Antal personer:
-
300 gram Helleflynder
-
1 stk Hvidløg
-
2 spsk Citronsaft
-
2 tsk Sojasauce
-
0.5 tsk Sukker
-
0.5 tsk Køkkensalt
-
2 spsk Olivenolie
-
2 spsk Frisk persille
Forvarm ovnen til 225°C.
Læg fiskefileterne i et ovnfast fad.
Pres hvidløget.
Bland hvidløg, citronsaft, soja, sukker og salt i en lille skål.
Rør olivenolie i og hæld vinaigretten over torskefileterne.
Bag fileterne i midten af ovnen i ca. 8-10 min. eller til de er færdige.
Pynt fileterne med persille
Få rabat på dine køb – og tjen hurtigt dit medlemskab ind
Kommunikér direkte med andre medlemmer
Se live streams med kokke ”in action”
Få førsteret til åbne og gratis arrangementer
Få eksklusiv adgang til VIP arrangementer
lignende opskrifter
Filonebrød
Vegetar
Fedtfattig mad
Vegansk MadFilonebrødRør gæren ud i stuetempereret vand. Tilsæt mel(hvede og durum) og salt. Læg deje...
Pastasalat med kylling
FjerkræPastasalat med kyllingStart med at krydre kyllingen med salt og peber, hvorefter den tilbe...
Jordbærcheesecake
Proteinrig madBund:Knus kiks, mandler og salt i en foodprocessor eller minihakker. Det må gerne være lid...