Video: Chiabudding
ChiabuddingChiabudding
Køkken:
Ingredienser:
Nordisk
4
Tilberedningstid
10 minutter
Arbejdstid
8 timer 0 minutter
Antal personer:
-
2 spsk Chiafrø
-
2 deciliter Skyr
-
1.2 deciliter Mælk
-
1 tsk Vanilje
Nem og lækker chiabudding
Bland chiafrø med skyr, vanilje og mælk i en skål og stil i køleskabet natten over.
Tag den ud og morgenen og rør rundt - tilsæt evt lidt ekstra væske hvis buddingen er for tyk.
Top med friske bær og müsli
Sund topping
Du kan vælge stort set alle typer bær og frugt til din chiabudding eller du kan pynte med din favorit bærkompot for at gøre buddingen mere cremet. Du kan også komme rå kakaopulver i blandingen, så får du en lækker chokolade chiabudding.
Superfood
Chiafrø er ikke bare sund, men supersund! faktisk indeholder chia både kostfibre, protein, kalk og mere omega-3 end laks og flere antioxidanter end blåbær. Så start dagen med god samvittighed da chiabudding er perfekt som morgenmad - velbekomme
Har du ikke vænnet dig til skyr, og er mere til grød - kan du prøve den klassiske chiagrød eller denne grovere chiagrød med kokosmælk istedet
Få rabat på dine køb – og tjen hurtigt dit medlemskab ind
Kommunikér direkte med andre medlemmer
Se live streams med kokke ”in action”
Få førsteret til åbne og gratis arrangementer
Få eksklusiv adgang til VIP arrangementer
lignende opskrifter
Kødboller med skinkekød
Proteinrig mad
KødretterForvarm ovnen til 175°C. Få skinkekødet hakket eller hak det selv i en kødhakker.I en sto...
Gammeldags aspargessuppe
Kødretter
FjerkræGammeldags aspargessuppe.Hæld aspargessnitterne til afdrypning. Smelt smørret, kom me...
Grillstegt laks med brøndkarsecreme og nye gulerødder og kartofler
Fedtfattig mad
FiskeretterBrøndkarsecreme: Rør kvarken sammen med sennep, salt og peber. Tilsæt friskhakket brøndkar...