Video: Bagte helleflynderfileter med citron- og sojavinaigrette
Bagte helleflynderfileter med citron- og sojavinaigretteBagte helleflynderfileter med citron- og sojavinaigrette
Køkken:
Ingredienser:
Dansk
8
Tilberedningstid
10 minutter
Arbejdstid
10 minutter
Antal personer:
-
300 gram Helleflynder
-
1 stk Hvidløg
-
2 spsk Citronsaft
-
2 tsk Sojasauce
-
0.5 tsk Sukker
-
0.5 tsk Køkkensalt
-
2 spsk Olivenolie
-
2 spsk Frisk persille
Forvarm ovnen til 225°C.
Læg fiskefileterne i et ovnfast fad.
Pres hvidløget.
Bland hvidløg, citronsaft, soja, sukker og salt i en lille skål.
Rør olivenolie i og hæld vinaigretten over torskefileterne.
Bag fileterne i midten af ovnen i ca. 8-10 min. eller til de er færdige.
Pynt fileterne med persille
Få rabat på dine køb – og tjen hurtigt dit medlemskab ind
Kommunikér direkte med andre medlemmer
Se live streams med kokke ”in action”
Få førsteret til åbne og gratis arrangementer
Få eksklusiv adgang til VIP arrangementer
lignende opskrifter
Kartoffelfad med ostesauce
VegetarDekadent og vanedannende kartoffelfad med ostesauceStart med at forvarme ovnen til 200 gra...
Kylling i stegeso med rodfrugter
Proteinrig mad
Fedtfattig mad
Kødretter
FjerkræKylling i stegeso med rodfrugterStegesoen lægges i blød i koldt vand, indtil den skal brug...
Parmaskinkeruller med gorgonzola og rucola
Proteinrig mad KødretterParmaskinkeruller med gorgonzola og rucolaStart med at folde parmaskinken ud. Arbejd deref...