Video: Bagte helleflynderfileter med citron- og sojavinaigrette
Bagte helleflynderfileter med citron- og sojavinaigretteBagte helleflynderfileter med citron- og sojavinaigrette
Køkken:
Ingredienser:
Dansk
8
Tilberedningstid
10 minutter
Arbejdstid
10 minutter
Antal personer:
-
300 gram Helleflynder
-
1 stk Hvidløg
-
2 spsk Citronsaft
-
2 tsk Sojasauce
-
0.5 tsk Sukker
-
0.5 tsk Køkkensalt
-
2 spsk Olivenolie
-
2 spsk Frisk persille
Forvarm ovnen til 225°C.
Læg fiskefileterne i et ovnfast fad.
Pres hvidløget.
Bland hvidløg, citronsaft, soja, sukker og salt i en lille skål.
Rør olivenolie i og hæld vinaigretten over torskefileterne.
Bag fileterne i midten af ovnen i ca. 8-10 min. eller til de er færdige.
Pynt fileterne med persille
Få rabat på dine køb – og tjen hurtigt dit medlemskab ind
Kommunikér direkte med andre medlemmer
Se live streams med kokke ”in action”
Få førsteret til åbne og gratis arrangementer
Få eksklusiv adgang til VIP arrangementer
lignende opskrifter
Majskolber med koriandersmør
Vegetar
Stærk madMajskolber med koriandersmørKoriandersmør: Rør smør, hakket koriander, chili, salt og pebe...
Havregrynskager
VegetarSådan laver du havregrynskager Tænd ovnen på 175c. Hak mandlerne fint. Bland alle ingred...
Grillet kyllingesalat med pita
Fedtfattig mad
FjerkræForvarm ovnen på grillfunktion (eller en grill). Grill kyllingebrysterne i 3-5 min. på hve...