Video: Granola med kokos og kerner
Granola med kokos og kernerGranola med kokos og kerner
Køkken:
Ingredienser:
Andet
9
Tilberedningstid
0 minutter
Arbejdstid
40 minutter
Antal personer:
-
140 gram Groftvalsede havregryn
-
30 gram Kokosmel
-
70 gram Grofthakkede mandler
-
70 gram Græskarkerner
-
0.5 tsk Salt
-
1 tsk Kardemomme
-
3 spsk Kokosolie
-
85 ml Ahornsirup
-
40 gram Tørret abrikos
De tørre ingredienser samt salt og kardemomme blandes sammen i en stor skål.
Kokosolien smeltes sammen med ahornsirup i en lille gryde.
Derefter røres det ned i de tørre ingredienser.
Det hele vendes ud på en bageplade og bages ved 160° i 20 minutter, hvor det røres en gang halvvejs igennem.
Det tørret abrikos skal hakkes i små stykker, og blandes sammen med granolaen efter den er kølet godt af.
Granola med kokos og kerner er et godt valg til en sund morgenmad, serveret sammen med mælk eller plantedrik, såsom havremælk eller soyamælk, eller med yoghurt. For at sammensætte et lækkert morgenbord, er granola super godt ved siden af smoothie og boller.
Mandler og græskerner kan erstattes med andre slags nødder eller kerner i denne granola. De tørrede abrikoser kan også byttes ud for andre slags tørrede frugt.
Få rabat på dine køb – og tjen hurtigt dit medlemskab ind
Kommunikér direkte med andre medlemmer
Se live streams med kokke ”in action”
Få førsteret til åbne og gratis arrangementer
Få eksklusiv adgang til VIP arrangementer
lignende opskrifter
Sunde dadelkugler
Vegetar
Vegansk MadSådan laver du dine dadelkuglerKom dadler, mandler, kakaopulver, kokosolie og vaniljeekstr...
Salat med grillet asparges og parmesan
Proteinrig mad
KødretterBegynd med at knække bunden af aspargesene. Skyld dem godt. Hvis de er bløde og slatne i...
Dansk kødsauce
Fedtfattig mad KødretterChampignonerne skæres i skiver, som svitses i smør sammen med de pressede hvidløg og rosma...