Sommer Vegetarisk Børnevenlig mad Hovedretter Forår
Nutrition facts: 52 calories 63.03925 carb 31.40275 fat 12.874 fiber 28.8775 protein 3.21475 fat 7.73 sugar

Video: Quinoafrikadeller med mango-gulerodssalat

Quinoafrikadeller med mango-gulerodssalat

Quinoafrikadeller med mango-gulerodssalat

Quinoafrikadeller med mango-gulerodssalat
  • Del på:
Generelt

Køkken:

Ingredienser:

Asiatisk

15


Tilberedningstid icon

Tilberedningstid

15 minutter

Arbejdstid icon

Arbejdstid

20 minutter

Bedøm denne opskrift
Rated 5 / 5 based on 1 customer reviews
Hov! Du skal være logget ind.
Kokken bag

  Følg

Opskrift fra d. 16/03-2010

Gns. stjerner: 

Se alle brugerens opskrifter

spørg kokken
Tips & tricks

En godt alternativ til kød

Quinoa er en sydamerikansk frøsort som er rig på protein. De små frø ligner couscous gryn og er fine som en variation til ris, pasta og kartofler. Smager også godt i salater. Vil du gerne spare på kødet ved at spise grønt nogle af ugens dage er quinoa et fint alternativ til kød på grund proteinindholdet som er af høj kvalitet. Det er vigtigt at skylle quinoa inden du koger den, da der herved fjernes nogle bitterstoffer. Vær opmærksom på, at når du koger quinoa har de en ret speciel duft.


Vi har også en god opskrift på en anden variant af quinoa frikadeller og en lækker opskrift på tabbouleh med quinoa.

Kokkens svar
Ingen har spurgt om noget endnu. Bliv den første!
Reklame
endnu flere fordele

lignende opskrifter

Opskrift

Børnenes chiligryde

Stærk mad
Proteinrig mad
Kødretter

Hak løg og peberfrugt. Svits begge dele i olivenolie til de bliver bløde. Rør oksekødet i...

  0
Sværhedsgrad: 4,0 / 5
views : 2549
Opskrift

Tortilla med kartoffel og purløg

Vegetar
Proteinrig mad

Skær kartoflerne i så tynde skiver som muligt og fordel dem i et oliesmurt fad.Pisk æg, fl...

  5
Sværhedsgrad: 5,0 / 5
views : 2953
Opskrift

Ungarsk paprikagryde

Kødretter

Svits baconen i en gryde til det er lysebrunt. Tag det op. Kom smørret i gryden. Dup oksek...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
views : 6978

Når du er inde på en opskrift du kan lide, kan du klikke på på den ønskede dag. For at fjerne en opskrift, kan du klikke på opskriften igen.

  • mandag
  • tirsdag
  • onsdag
  • torsdag
  • fredag
  • lørdag
  • søndag