Name: Ovnstegt rødspættefilet med laks
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Dansk
Ingredients: 500 gram Rødspættefilet; 6 stk Laks; 2 stk Løg; 250 gram Champignon; 50 gram Usaltet smør; 1 deciliter Piskefløde 38%; 1 deciliter Tomatpure; Køkkensalt; Peber; Oregano

Bruger

sider

følg os

Sommer Forretter Keto

Nutrition facts: 222 calories 21.3575 carb 35.4075 fat 18.25 fiber 34.48125 protein 20.867675 fat 3.075 sugar

Video: Ovnstegt rødspættefilet med laks

Ovnstegt rødspættefilet med laks

Del på:

Generelt

Køkken:

Ingredienser:

Dansk

Tilberedningstid

20 minutter

Arbejdstid

15 minutter

Bedøm denne opskrift

< Rated 5 / 5 based on 1 customer reviews

Hov! Du skal være logget ind.

bliv medlem

Ingredienser (10)

Antal personer:

500 gram Rødspættefilet
6 stk Laks
2 stk Løg
250 gram Champignon
50 gram Usaltet smør
1 deciliter Piskefløde 38%
1 deciliter Tomatpure
0 Køkkensalt
0 Peber
0 Oregano

Næringsindhold pr. person

vis i % vis i g

Fiskeretter

Proteinrig mad

Fremgangsmåde

Pil og hak løgene rens champignoner og skær dem i skiver

Smelt smørret og lad løgene simre deri uden at tage farve tilsæt champignon og lad dem simre med.

Hæld fløde og tomatpure ved krydr med salt og peber og oregano giv et opkog.

Skyl og tør fiskefileterne krydr med salt og peber rul laksene ind i filen og læg dem i et ildfast fad kom sovsen ved sættes i ovnen ved 200 gr i 15 min

Kokken bag