Video: Hellefisk på spinat med pasta
Hellefisk på spinat med pastaHellefisk på spinat med pasta
Køkken:
Ingredienser:
Italiensk
9
Tilberedningstid
0 minutter
Arbejdstid
30 minutter
Antal personer:
-
600 gram Helleflynder
-
1 spsk Olivenolie
-
1 tsk Havsalt
-
1 tsk Friskkværnet peber
-
2.1 deciliter Piskefløde 38%
-
1 stk Revet skal og saft fra citron
-
200 gram Babyspinat
-
1 bdt Finthakket bredbladet persille
-
250 gram Frisk pasta
Krydr fiskestykkerne godt med salt og peber.
Steg dem i 3-4 minutter på hver side på en varm pande med olivenolie.
Skru ned for varmen, og lad fisken stege akkurat færdig.
Hæld piskefløden i en lille gryde.
Bring den i kog, og pres saften fra citronen i, og smag til med salt og peber og citronskal
Få rabat på dine køb – og tjen hurtigt dit medlemskab ind
Kommunikér direkte med andre medlemmer
Se live streams med kokke ”in action”
Få førsteret til åbne og gratis arrangementer
Få eksklusiv adgang til VIP arrangementer
lignende opskrifter
Dampet rødspætte med hvide asparges og hollandaise
Proteinrig mad
Fedtfattig mad
FiskeretterAspargsene skrælles fra hoved mod rod og den nederste træde ende brækkes af. Dette gøres n...
Lækre drømmemuffins
VegetarRør margarine og sukker godt sammen. Rør 1 æg i ad gangen og tilsæt essens og mel. Derefte...
Sprød tunsalat
Proteinrig mad FiskeretterSkræl jicamaen og skær den og sellerien i tern på 1x1 cm. Hak koriander og dræn tunen.Kom...