Name: Kreolsk havkat
Prep time: 15 min
Cook time: 50 min
Total time: PT1H 5M
Yield: 4
Cuisine: Andet
Ingredients: 0.5 tsk Cayennepeber; 0.5 tsk Hvidløgspulver; 0.5 spsk Frisk dild; 0.5 tsk Frisk timian; 0.5 tsk Bordsalt; 0.5 tsk Peber; 50 gram Margarine; 500 gram Havkat; 1 dåse Hakkede tomater; 50 stk Frisk grøn chili

Bruger

sider

følg os

Stjernemedlem

Lås op for alle funktionerne og få fuld adgang til opskrifters univers

Hovedret

Nutrition facts: 550 calories 48.35 carb 25.325 fat 13.275 fiber 29.4 protein 8.367 fat 1.4 sugar

Video: Kreolsk havkat

Kreolsk havkat

Del på:

Generelt

Køkken:

Type:

Ingredienser:

Andet

Hovedret

Tilberedningstid

15 minutter

Arbejdstid

50 minutter

Bedøm denne opskrift

Rated 4 / 5 based on 1 customer reviews

Hov! Du skal være logget ind.

bliv medlem

Ingredienser (10)

Antal personer:

0.5 tsk Cayennepeber
0.5 tsk Hvidløgspulver
0.5 spsk Frisk dild
0.5 tsk Frisk timian
0.5 tsk Bordsalt
0.5 tsk Peber
50 gram Margarine
500 gram Havkat
1 dåse Hakkede tomater
1 stk Frisk grøn chili

Næringsindhold pr. person

vis i % vis i g

Fiskeretter

Stærk mad

Fremgangsmåde

Forvarm ovnen til 175°C. Smør et middelstort ovnfast fad. Bland cayennepeber, hvidløgspulver, hakket dild, timian, salt og peber i en middelstor skål. Smelt margarinen. Pensl havkat-fileterne med den smeltede margarine og dyp dem i krydderiblandingen. Arrangér fileterne i det klargjorte fad. Bag dem i 30 min. i ovnen. Tag fadet ud, hæld hakket tomat samt hakket chili over. Bag videre i 10 min. Servér fisken varm.

Kokken bag