Video: Stegt sej
Stegt sejStegt sej
Køkken:
Ingredienser:
Fransk
6
Tilberedningstid
20 minutter
Arbejdstid
10 minutter
Antal personer:
-
2 stk Sejfilet
-
1 stk Rødløg
-
1 stk Rød peberfrugt
-
1 stk Hvidløgs fed
-
250 gram Cherrytomat
-
1 bdt Frisk koriander
Varm lidt olivenolie på en pande og rist fisken 2 - 3 minutter på hver side.
Krydr med salt og peber.
Varm lidt olivenolie i en gryde og sauter finthakkede løg, peberfrugt og hvidløg i 2 minutter.
Tilsæt halverede cherrytomater.
Læg låg på gryden og lad det simre 5 minutter.
Smag til med salt, peber og frisk plukket koriander.
Ris eller kartofler.
Få rabat på dine køb – og tjen hurtigt dit medlemskab ind
Kommunikér direkte med andre medlemmer
Se live streams med kokke ”in action”
Få førsteret til åbne og gratis arrangementer
Få eksklusiv adgang til VIP arrangementer
lignende opskrifter
Kartofler med basilikum og hvidløg
Vegetar
Vegansk MadKartoflerne skrælles og skæres i både.Basilikum, hvidløg og salt moses i en morter (eller...
Perlebygsalat
Vegetar
Fedtfattig mad Vegansk MadPerlebygsalat Vej perlebyggen af, og kom den i en sigte. Skyl perlebyggen med koldt v...
Mexicansk Chorizogryde
Proteinrig mad
KødretterKog risene.Hak løget i tern.Skær squashen i tern.Skær pølsen i små tern. Varm olien i en g...