Name: Nemme fisketacos
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: PT1H 0M
Yield: 4
Cuisine: Mexicansk
Ingredients: 200 stk Bøftomat; 100 stk Mango; 100 stk Løg; 100 stk Lime; 0.5 Frisk koriander; 500 Helleflynder; 2 spsk Rapsolie; 1 spsk Limesaft; 0.5 tsk Chili; 400 stk Tortilla; 2.5 Grønkål; 125 Creme fraiche 18%; 400 Refried beans

Bruger

sider

følg os

Stjernemedlem

Lås op for alle funktionerne og få fuld adgang til opskrifters univers

Sommer

Nutrition facts: 2164 calories 30.1 carb 34.35 fat 5.9075 fiber 17.95775 protein 5.283 fat 7.2725 sugar

Video: Nemme fisketacos

Nemme fisketacos

Del på:

Generelt

Køkken:

Type:

Ingredienser:

Mexicansk

Hovedret

Tilberedningstid

30 minutter

Arbejdstid

30 minutter

Bedøm denne opskrift

Rated 5 / 5 based on 1 customer reviews

Hov! Du skal være logget ind.

bliv medlem

Ingredienser (13)

Antal personer:

2 stk Bøftomat
1 stk Mango
1 stk Løg
1 stk Lime
0.5 Frisk koriander
500 Helleflynder
2 spsk Rapsolie
1 spsk Limesaft
0.5 tsk Chili
4 stk Tortilla
2.5 Grønkål
125 Creme fraiche 18%
400 Refried beans

Næringsindhold pr. person

vis i % vis i g

Fiskeretter

Stærk mad

Fremgangsmåde

Salsa: Skær tomaterne i tern. Bland alle ingredienserne til salsaen i en lille skål. Skær fiskekødet i fileter, én pr. person (brug evt. en anden slags flaget, hvid fisk). Opvarm grillen. Pisk olie, limesaft og chili sammen i en lille skål. Pensl denne marinade på begge sider af fisken, krydr lidt med salt og peber. Gril fileterne i 3-4 min. på hver side, eller til de er gennemstegte. Fyld hver tortilla med 1 filet (delt i stykker med en gaffel), revet kål og salsa. Top med creme fraiche. Servér bønnerne som tilbehør.

Kokken bag