Karry-linsesuppe med spinat
Køkken:
Type:
Ingredienser:
Andet
Forret
15
Tilberedningstid
20 minutter
Arbejdstid
40 minutter
Antal personer:
-
2 spsk Olivenolie
-
2 stk Løg
-
2 stk Blegselleri
-
2 stk Gulerod
-
3 stk Hvidløgs fed
-
1 spsk Karry
-
1 spsk Ingefær
-
1 tsk Spidskommen
-
1 stk Laurbærblad
-
0.3 tsk Cayennepeber
-
2.5 deciliter Vand
-
500 gram Tørrede linser
-
200 gram Frisk spinat
-
1 deciliter Frisk koriander
-
1 deciliter Yoghurt naturel
Opvarm olien i en stor gryde. Tilsæt finthakket løg, hakket selleri, hakket gulerod og presset hvidløg og svits det hele i ca. 10 min. Rør karry, reven ingefær, kommen, laurbærblad og cayennepeber i.
Tilsæt vand og tørrede linser og bring det i kog. Skru ned til middellav varme og lad det simre uden låg, til linserne er møre (ca. 25 min). Tilsæt lidt mere vand, hvis det skønnes nødvendigt.
Tilsæt spinat og hakket koriander. Lad det simre til spinaten er faldet sammen. Smag suppen til med salt og peber.
Fordel suppen i skåle. Top hver portion med en spiseskefuld yoghurt.
Få rabat på dine køb – og tjen hurtigt dit medlemskab ind
Kommunikér direkte med andre medlemmer
Se live streams med kokke ”in action”
Få førsteret til åbne og gratis arrangementer
Få eksklusiv adgang til VIP arrangementer
lignende opskrifter
Porretærte med bacon
KødretterTÆRTEDEJ175 g hvedemel75 g smør½ tsk salt3 spsk vandFYLD300 g bacontern1 stk porre1 æg1,5...
Lakse sandwich
Proteinrig mad
FiskeretterSmør sandwich brød med pikantost. Læg laksen på halvdelen af skiverne sammen med tomat, s...
Syltede æbler
Vegetar
Fedtfattig mad
Vegansk MadSkær æblerne i kvarte stykker og fjerne kernerne. Kog sukkeret med vand, citron og kanel....