Video: Morgenmad
MorgenmadMorgenmad
Køkken:
Ingredienser:
Dansk
6
Tilberedningstid
15 minutter
Arbejdstid
5 minutter
Antal personer:
-
1.5 deciliter A38
-
10 gram Mysli
-
50 gram Fiberbrød
-
20 gram Havarti ost 30+
-
1 stk Æbler
-
2 deciliter Appelsinjuice
Det er meget vigtigt at få et godt og næringsfyldt morgenmåltid
Det giver energi fordi man undgår at blodsukkeret bliver for lavt.
Af samme grund skal man spise mindre sukker og flere fibre og proteiner.
Sørg også for at få noget frugt og dermed C-vitaminer og mange andre gode næringsstoffer som findes i frugt og grønt
Det er næsten ikke muligt at få for meget grønt, hvis bare det er varieret.
Få rabat på dine køb – og tjen hurtigt dit medlemskab ind
Kommunikér direkte med andre medlemmer
Se live streams med kokke ”in action”
Få førsteret til åbne og gratis arrangementer
Få eksklusiv adgang til VIP arrangementer
lignende opskrifter
Salat af hvide bønner
Vegetar
Vegansk MadLæg bønnerne i blød natten over, og hæld vandet fra dagen efter.Kog bønnerne møre sammen m...
Kalkun moussaka
Proteinrig mad
FjerkræSteg kalkunfars, hakket løg, hvidløg og kalkunbacon i en gryde.Smag til med basilikum, sal...
Fisketacos
Proteinrig mad
Fedtfattig mad
Fiskeretter FjerkræForvarm ovnen til 225°C. Skær torskefileterne i strimler på ca. 2 cm bredde. Læg strimlern...