Video: Morgenmad
MorgenmadMorgenmad
Køkken:
Ingredienser:
Dansk
6
Tilberedningstid
15 minutter
Arbejdstid
5 minutter
Antal personer:
-
1.5 deciliter A38
-
10 gram Mysli
-
50 gram Fiberbrød
-
20 gram Havarti ost 30+
-
1 stk Æbler
-
2 deciliter Appelsinjuice
Det er meget vigtigt at få et godt og næringsfyldt morgenmåltid; det giver energi fordi man undgår at blodsukkeret bliver for lavt. Af samme grund skal man spise mindre sukker og flere fibre og proteiner. Sørg også for at få noget frugt og dermed C-vitaminer og mange andre gode næringsstoffer som findes i frugt og grønt - det er næsten ikke muligt at få for meget grønt, hvis bare det er varieret.
Få rabat på dine køb – og tjen hurtigt dit medlemskab ind
Kommunikér direkte med andre medlemmer
Se live streams med kokke ”in action”
Få førsteret til åbne og gratis arrangementer
Få eksklusiv adgang til VIP arrangementer
lignende opskrifter
Røræg med røget laks
Proteinrig mad
FiskeretterRøræg med røget laksPisk æggene godt sammen med salt og peber (æggehvide og blomme). Tilsæ...
Nordindisk lammekølle
Stærk mad
Fedtfattig mad
KødretterSkær dybe ridser i kødet overalt på lammekøllen. Hak ingefær og hvidløg fint. Bland ing...
Osso buco med gremolata
Ossobuco Læg ud med at skære et lille snit i kødsenerne, der omkranser kødskiverne, så kø...