Video: Morgenmad
MorgenmadMorgenmad
Køkken:
Ingredienser:
Dansk
6
Tilberedningstid
15 minutter
Arbejdstid
5 minutter
Antal personer:
-
1.5 deciliter A38
-
10 gram Mysli
-
50 gram Fiberbrød
-
20 gram Havarti ost 30+
-
1 stk Æbler
-
2 deciliter Appelsinjuice
Det er meget vigtigt at få et godt og næringsfyldt morgenmåltid
Det giver energi fordi man undgår at blodsukkeret bliver for lavt.
Af samme grund skal man spise mindre sukker og flere fibre og proteiner.
Sørg også for at få noget frugt og dermed C-vitaminer og mange andre gode næringsstoffer som findes i frugt og grønt
Det er næsten ikke muligt at få for meget grønt, hvis bare det er varieret.
Få rabat på dine køb – og tjen hurtigt dit medlemskab ind
Kommunikér direkte med andre medlemmer
Se live streams med kokke ”in action”
Få førsteret til åbne og gratis arrangementer
Få eksklusiv adgang til VIP arrangementer
lignende opskrifter
Fiskepakke med torsk
Stærk mad
Proteinrig mad
FiskeretterSnit hvidkålen fint og skær porren i skiver, fordel det i 2 portioner og læg grøntsagerne...
Smuldrekage med frugt
Vegetar
Fedtfattig madSmuldrekage med frugtÆblerne skrælles og skæres i både. Drysses med kanel og sukker - mæng...
Tærtebund
VegetarSmør og vand skal være koldt. Smør skæres i tern.Bland mel og smør, gerne med en mixer, ti...