Video: Smoothie bowl
Smoothie bowlSmoothie bowl
Køkken:
Ingredienser:
Dansk
5
Tilberedningstid
10 minutter
Arbejdstid
0 minutter
Antal personer:
-
2 stk Frosne modne bananer
-
100 gram Frosne hindbær
-
100 gram Frosne blåbær
-
1.5 deciliter Mælk
-
1 knsp Kanel
Smoothie bowl
Find en foodprocessor eller blender frem og kom alle ingredienserne i.
Blend det hele godt sammen indtil det får en tyk konsistens.
Afhængig af den ønsket konsistens, kan du tilføje eller formindske mængden af væske.
Når den rette konsistens er fundet, hældes smoothie i en 'skål' bowl og er klar til servering, velbekomme!
Tips og tricks
Hænder det, at du har bananer der er for modne til at spises, kan du med god samvittighed fryse dem ned i stedet for at smide dem ud. Skær dem ud i skiver og kom dem i en frysepose, så har du frosne bananer til næste gang du skal have en smoothie bowl eller andet lækkert.
Forslag til topping af din smoothie bowl
Topping er det sjoveste at lave ved smoothie bowl, hvis du har tiden kan du slå kreativiteten løs når din smoothie bowl skal toppes. Er du tilfreds med resultatet, kan det være du vil dele et billede af den med dine venner på de sociale medier og tagge opskrifter.dk. Det der kan pryde din smoothie bowl kan være: friske bær, banan skåret i skiver, kokosflager/-mel, peanutbutter, kerner, mynte, frisk frugt, nødder osv..
Sunde morgenmadsopskrifter
En morgenmad skal gerne være en god start på dagen for din krop. En smoothie bowl er din adgang til en god start på dagen og det samme er en lækker quinoagrød eller chiagrød. Det er opskrifter der kan laves natten inden, så det er dejligt nemt at få en god start på dagen.
Få rabat på dine køb – og tjen hurtigt dit medlemskab ind
Kommunikér direkte med andre medlemmer
Se live streams med kokke ”in action”
Få førsteret til åbne og gratis arrangementer
Få eksklusiv adgang til VIP arrangementer
lignende opskrifter
Edderkoppespind
VegetarForvarm ovnen til 175°C. Benyt muffinformer eller smør to større cirkelrunde forme.Bland a...
Dyrekølle med kanel på Rösle
Stærk mad
Proteinrig mad
KødretterDyrekølle med kanel på RösleStart med at udbene dyrekøllen hvis du da ikke er så heldig at...
Hvidkålsrouletter
Proteinrig madHvidkålsrouletterStart med at fjerne de yderste blade fra hvidkålshovedet. De skal smides...