Video: Smoothie med spinat og æble
Smoothie med spinat og æbleSmoothie med spinat og æble
Køkken:
Ingredienser:
Dansk
7
Tilberedningstid
10 minutter
Arbejdstid
5 minutter
Antal personer:
-
1 stk Modne bananer
-
50 gram Frisk spinat
-
1.2 stk Citron
-
1.2 stk Avocado
-
1 stk Æbler
-
2 deciliter Æblemost
-
0 Isterning
Smoothie med spinat og æble
Skyld alt frugt og grønt.
Skær banan og æble i mindre stykker.
Pluk det grove stykke af stilkende på spinaten af og frasorter dem.
Tilsæt alle ingredienserne fra listen i blenderen, og blandt til alt deri er flydende og let cremet.
Smag den til og eventuelt tilføj ekstra af noget du vil have fremhævet i smagen.
Hæl din første smoothie i glas.
Du kan tilføje ekstra isterning i din færdige smoothie.
Velbekomme!
Tips og tricks...
Du kan tilføje lidt ingefær til din smoothie hvis du vil give den et ekstra spark.
Hvis du har lyst til andre sunde retter der egner sig godt til morgenmad eller en lille middagssnack så prøv vores chiagrød eller lav din egen granola med kokos og kerner.
Få rabat på dine køb – og tjen hurtigt dit medlemskab ind
Kommunikér direkte med andre medlemmer
Se live streams med kokke ”in action”
Få førsteret til åbne og gratis arrangementer
Få eksklusiv adgang til VIP arrangementer
lignende opskrifter
Oscars laksepakker
Fedtfattig mad
FiskeretterOscars laksepakker Løg, gulerødder og porrer rengøres, skrælles og skæres i tynde stri...
Futomaki sushi
FutomakiSkær agurk og avocado i lange stave. Skær også laksen i strimler. Find sushir...
Rosenkål med rasp
VegetarRosenkål med raspSkyl rosenkålene. Skær et "X" i hver kål (ca. 0.25 cm dybt), så bliver de...