Name: Hakkebøf - på spinat og peberfrugt
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Dansk
Ingredients: 500 gram Frisk spinat; 1 spsk Olivenolie; 600 gram Hakket oksekød 8-12%; 1 tsk Køkkensalt; 1 tsk Peber; 1 spsk Rapsolie; 200 gram Gul peberfrugt

Bruger

sider

følg os

Stjernemedlem

Lås op for alle funktionerne og få fuld adgang til opskrifters univers

Hovedret

Nutrition facts: 588 calories 11.4 carb 53.44175 fat 6.95 fiber 15.28125 protein 6.111275 fat 0.24 sugar

Video: Hakkebøf - på spinat og peberfrugt

Hakkebøf - på spinat og peberfrugt

Del på:

Generelt

Køkken:

Type:

Ingredienser:

Dansk

Hovedret

Tilberedningstid

10 minutter

Arbejdstid

20 minutter

Bedøm denne opskrift

Rated 4 / 5 based on 1 customer reviews

Hov! Du skal være logget ind.

bliv medlem

Ingredienser (7)

Antal personer:

500 gram Frisk spinat
1 spsk Olivenolie
600 gram Hakket oksekød 8-12%
1 tsk Køkkensalt
1 tsk Peber
1 spsk Rapsolie
200 gram Gul peberfrugt

Næringsindhold pr. person

vis i % vis i g

Kødretter

Fremgangsmåde

Form kødet til bøffer, hak dem med kniven og krydr med salt og peber. Grill eller steg bøfferne; steges i olivenolie. Skyl spinaten og kom den i en stor gryde med rapsolie og salt. Lad den varme godt igennem og reducere. Hæld den, lige forud for anretning, op i en sigte og tryk en del af væden fra. Skær peberfrugterne i tern, undgå det hvide og kernerne. Anret bøfferne med spinat og gul peber og kartofler ved siden af.

Kokken bag