Name: Chili con kylling
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Total time: 1 h
Yield: 2
Cuisine: Mexicansk
Ingredients: 170 gram Kylling i tern; 50 gram Squash i tern; 50 gram Hakket løg; 50 gram Peberfrugt i tern; 50 gram Champignon i skiver; 100 gram Flåede tomater i dåse; 3 tsk Balsamico; 1 stk Hvidløgs fed; 0,5 stk Frisk chili; 1 tsk Køkkensalt; 1 tsk Friskkværnet peber; 50 gram Græsk yoghurt 10%; 0,5 bdt Frisk persille

Bruger

sider

følg os

Hovedretter Aftensmad

Nutrition facts: 156 calories 62.945 carb 9.1485 fat 19.75 fiber 46.9 protein 4.692 fat 16.675 sugar

Video: Chili con kylling

Chili con kylling

Del på:

Generelt

Køkken:

Ingredienser:

Mexicansk

Tilberedningstid

15 minutter

Arbejdstid

45 minutter

Bedøm denne opskrift

< Rated 4 / 5 based on 1 customer reviews

Hov! Du skal være logget ind.

bliv medlem

Ingredienser (13)

Antal personer:

170 gram Kylling i tern
50 gram Squash i tern
50 gram Hakket løg
50 gram Peberfrugt i tern
50 gram Champignon i skiver
100 gram Flåede tomater i dåse
3 tsk Balsamico
1 stk Hvidløgs fed
0.5 stk Frisk chili
1 tsk Køkkensalt
1 tsk Friskkværnet peber
50 gram Græsk yoghurt 10%
0.5 bdt Frisk persille

Næringsindhold pr. person

vis i % vis i g

Stærk mad

Fedtfattig mad

Proteinrig mad

Fjerkræ

Fremgangsmåde

Chili con kylling

Hak løg i fine strimler.

Skær squash, peberfrugt og champignon ud i mundrette stykker.

Varm balsamicoeddiken op med hvidløg og chili i en stor gryde.

Svits løg og kyllingekød heri.

Når kyllingekødet er stegt, så skal du tilføje de resterende grøntsager samt de flåede tomater og lade retten simre i ca. 15 minutter.

Smag til med hvidløg, salt og peber.

Ved serveringen hældes yoghurten og den hakkede persille over din chili con kylling.

Velbekomme.

Kokken bag

Opskrifter.dk Følg

Opskrift fra d. 15/02-2009

Gns. stjerner:

Se alle brugerens opskrifter

spørg kokken

Tips & tricks

Serveringsforslag

Pynt gerne din lækre chili con kylling med jalapeños, tortillachips og revet ost, hvis den skal være endnu mere mexicansk. Avokadosalsa vil også være super lækkert til.

Flere mexicanske retter

Er du vild med stærk, mexicansk mad, så skal du læse med her. På Opskrifter.dk har vi nemlig en masse velsmagende retter fra det mellemamerikanske land, og disse inkluderer bl.a. enchiladas med grøntsagsfyld og tacos med kylling.

Kokkens svar

Ingen har spurgt om noget endnu. Bliv den første!

Reklame