Name: Bulgur med squash
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Andet
Ingredients: 100 gram Champignon; 100 gram Squash; 1 deciliter Vand; 1 deciliter Bulgur; 1 stk Løg; 1 stk Gulerod; 1 stk Grøn peberfrugt; 1 stk Hvidløgs fed; 0.5 stk Grøntsagsbouillon; 1 tsk Frisk basilikum; 1 tsk Frisk timian; Peber; 1 dåse Hakkede tomater

Bruger

sider

følg os

Vegetarisk Snacks & Tilbehør Salater Vegansk mad

Nutrition facts: 16 calories 50.8175 carb 3.30925 fat 15.825 fiber 30.2205 protein 0.48875 fat 4.6075 sugar

Video: Bulgur med squash

Bulgur med squash

Del på:

Generelt

Køkken:

Ingredienser:

Andet

Tilberedningstid

20 minutter

Arbejdstid

15 minutter

Bedøm denne opskrift

< Rated 4 / 5 based on 1 customer reviews

Hov! Du skal være logget ind.

bliv medlem

Ingredienser (13)

Antal personer:

100 gram Champignon
100 gram Squash
1 deciliter Vand
1 deciliter Bulgur
1 stk Løg
1 stk Gulerod
1 stk Grøn peberfrugt
1 stk Hvidløgs fed
0.5 stk Grøntsagsbouillon
1 tsk Frisk basilikum
1 tsk Frisk timian
0 Peber
1 dåse Hakkede tomater

Næringsindhold pr. person

vis i % vis i g

Vegetar

Vegansk Mad

Fedtfattig mad

Fremgangsmåde

I en middelstor gryde blandes skiveskårne champignon samt squash, vand, bulgur, hakket løg, hakket peberfrugt, presset hvidløg, bouillonterning, basilikum, timian og peber.

Bring det i kog og skru ned for varmen.

Tilsæt hakket tomat.

Lad retten stå i fem minutter eller til al væden er absorberet.

Rør rundt i blandingen med en gaffel.

Kokken bag