Video: Overnight oats - køleskabsgrød
Overnight oats - køleskabsgrødOvernight oats - køleskabsgrød
Køkken:
Ingredienser:
Dansk
6
Tilberedningstid
7 timer 0 minutter
Arbejdstid
5 minutter
Antal personer:
-
50 gram Havregryn
-
1 tsk Chiafrø
-
1 deciliter Skyr
-
1 deciliter Letmælk
-
1 tsk Ahornsirup
-
0.5 stk Banan
Overnight oats
Bland havregryn, chiafrø, skyr, sirup og mælk i et glas eller en beholder.
Stil det i køleskabet natten over, eller minimum fire timer.
Tag din overnight oats ud og top den med bananskiver.
Bon appetit!
Overnight oats eller køleskabsgrød er et lækkert alternativ til almindelig havregrød, og nærmest endnu nemmere at lave, da man slipper for at stå ved komfuret om morgenen. Overnight oats får en lækker og cremet konsistens pga. chia frøene. Grøden kan varieres ud i det uendelige. Man kan toppe den med forskellig frugt, peanutbutter eller en hjemmelavet rabarberkompot.
En festlig version er overnight oats med pina colada smag. Her blander man en spiseske kokosflager og fintskåret ananas i.
Få rabat på dine køb – og tjen hurtigt dit medlemskab ind
Kommunikér direkte med andre medlemmer
Se live streams med kokke ”in action”
Få førsteret til åbne og gratis arrangementer
Få eksklusiv adgang til VIP arrangementer
lignende opskrifter
Hakkebøf
Proteinrig mad
Fedtfattig mad
KødretterSæt kartoflerne til at koge.Del kødet i 3 og form 3 bøffer, der er 2 cm tykke. Hak bøffern...
Varm æblekage
VegetarSådan laver du æblekage :Du skal bruge nogle smagfulde æbler med højt syre indhold.Smuldre...
Rødtunge med dildkartofler
FiskeretterKartoflerne sættes til at koge. Rødtungefileterne krydres med salt og peber og vendes i me...