Blå energi smoothie
Køkken:
Type:
Ingredienser:
Dansk
Tilbehør
9
Tilberedningstid
5 minutter
Arbejdstid
5 minutter
Antal personer:
-
2 deciliter Mandelmælk
-
100 gram Tofu
-
1 deciliter Vallepulver
-
0,2 tsk Grøn te ekstrakt
-
100 gram Blåbær
-
0,5 tsk Kardemomme
-
0,5 tsk Lakridspulver
-
0,75 deciliter Citronsaft
-
2 stk Tørret dadler
Klargøring af ingredienser:
Fjern alle sten fra dadlerne.
Lav et ekstrakt på den grønne the.
Pres citronsaften, enten med en saftpresser eller en gaffel.
Smoothien:
Nu putter du alle ingredienser op i en blender, og der blendes
indtil du har en lind konsistens.
Server i et højt glas, toppet med friske blåbær og Legro® mynte.
Velbekomme!
Få rabat på dine køb – og tjen hurtigt dit medlemskab ind
Kommunikér direkte med andre medlemmer
Se live streams med kokke ”in action”
Få førsteret til åbne og gratis arrangementer
Få eksklusiv adgang til VIP arrangementer
lignende opskrifter
Aborre filet med kartofler og citronsovs
Proteinrig mad
FiskeretterTag en skål og put æg og mælk i. Pisk det godt sammen. Tag fileterne og dyp dem forsigtigt...
Arme riddere uden æg
VegetarVend franskbrødsskiverne i mælk. Vend dems straks herefter i en blanding af sukker og kane...
Flødepasta
Stærk mad Proteinrig mad
FjerkræKylling skæres i mindre stykker og svitses. Grøntsagerne skæres i mindre stykker og sau...