Video: Blå energi smoothie
Blå energi smoothieBlå energi smoothie
Køkken:
Type:
Ingredienser:
Dansk
Tilbehør
9
Tilberedningstid
5 minutter
Arbejdstid
5 minutter
Antal personer:
-
2 deciliter Mandelmælk
-
100 gram Tofu
-
1 deciliter Vallepulver
-
0.2 tsk Grøn te ekstrakt
-
100 gram Blåbær
-
0.5 tsk Kardemomme
-
0.5 tsk Lakridspulver
-
0.75 deciliter Citronsaft
-
2 stk Tørret dadler
Klargøring af ingredienser:
Fjern alle sten fra dadlerne.
Lav et ekstrakt på den grønne the.
Pres citronsaften, enten med en saftpresser eller en gaffel.
Smoothien:
Nu putter du alle ingredienser op i en blender, og der blendes
indtil du har en lind konsistens.
Server i et højt glas, toppet med friske blåbær og Legro® mynte.
Velbekomme!
Få rabat på dine køb – og tjen hurtigt dit medlemskab ind
Kommunikér direkte med andre medlemmer
Se live streams med kokke ”in action”
Få førsteret til åbne og gratis arrangementer
Få eksklusiv adgang til VIP arrangementer
lignende opskrifter
Brød med urter
Vegetar
Fedtfattig mad
Vegansk MadKog hvedekimen op i 1½ dl vand. Lad det køle af. Rør gæren ud i vandet, rør hvedekimen, kv...
Ovnstegt laks med krydderurtefyld
Proteinrig mad Fedtfattig mad
FiskeretterFremgangsmåde Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn. Pil og hak rødløg. Hak di...
Fajitas med kylling og peberfrugt
FjerkræBank kyllingebrysterne flade med en kødhammer. Bland citronsaft , 1/3 af olien, presset hv...