Video: Blå energi smoothie
Blå energi smoothieBlå energi smoothie
Køkken:
Ingredienser:
Dansk
9
Tilberedningstid
5 minutter
Arbejdstid
5 minutter
Antal personer:
-
2 deciliter Mandelmælk
-
100 gram Tofu
-
1 deciliter Vallepulver
-
0.2 tsk Grøn te ekstrakt
-
100 gram Blåbær
-
0.5 tsk Kardemomme
-
0.5 tsk Lakridspulver
-
0.75 deciliter Citronsaft
-
2 stk Tørret dadler
Klargøring af ingredienser:
Fjern alle sten fra dadlerne.
Lav et ekstrakt på den grønne the.
Pres citronsaften, enten med en saftpresser eller en gaffel.
Smoothien:
Nu putter du alle ingredienser op i en blender, og der blendes indtil du har en lind konsistens.
Server i et højt glas, toppet med friske blåbær og Legro® mynte.
Velbekomme!
Få rabat på dine køb – og tjen hurtigt dit medlemskab ind
Kommunikér direkte med andre medlemmer
Se live streams med kokke ”in action”
Få førsteret til åbne og gratis arrangementer
Få eksklusiv adgang til VIP arrangementer
lignende opskrifter
Hindbærmousse med nøddebund
VegetarHindbærmousse på nøddebundRist hasselnødderne let på en pande eller i ovnen ved 200c i ca....
Kyllingeret med krydderurtesauce
Proteinrig mad
Fedtfattig mad
FjerkræLæg et stort stykke folie ud på køkkenbordet. Vend herpå kyllingefileterne med hakket basi...
Chilipuré
Vegetar
Stærk mad Fedtfattig mad
Vegansk MadFlæk chilifrugterne og fjern stilk og kerner. Kom chilifrugten i en blender samen med pil...