Blå energi smoothie
Køkken:
Type:
Ingredienser:
Dansk
Tilbehør
9
Tilberedningstid
5 minutter
Arbejdstid
5 minutter
Antal personer:
-
2 deciliter Mandelmælk
-
100 gram Tofu
-
1 deciliter Vallepulver
-
0,2 tsk Grøn te ekstrakt
-
100 gram Blåbær
-
0,5 tsk Kardemomme
-
0,5 tsk Lakridspulver
-
0,75 deciliter Citronsaft
-
2 stk Tørret dadler
Klargøring af ingredienser:
Fjern alle sten fra dadlerne.
Lav et ekstrakt på den grønne the.
Pres citronsaften, enten med en saftpresser eller en gaffel.
Smoothien:
Nu putter du alle ingredienser op i en blender, og der blendes
indtil du har en lind konsistens.
Server i et højt glas, toppet med friske blåbær og Legro® mynte.
Velbekomme!
Få rabat på dine køb – og tjen hurtigt dit medlemskab ind
Kommunikér direkte med andre medlemmer
Se live streams med kokke ”in action”
Få førsteret til åbne og gratis arrangementer
Få eksklusiv adgang til VIP arrangementer
lignende opskrifter
Feta- og tomatsmørepålæg
Vegetar
Vegansk MadSmuldr fetaen og fordel den jævnt i en lille (½ l) ovnfast skål eller fad. Skær tomaten i...
Chunky Guacamole
Vegetar
Stærk mad Vegansk MadHak alle ingredienserne groft og smag til. Dækkes tæt med hush. film for at undgå at dip...
Citronsyredampet søtunge
Proteinrig mad
Fedtfattig mad
FiskeretterSådan laver du citronsyredampet søtunge Hak tomater og rød peberfrugt fint og bland det i...