Name: Marineret kyllingfilet
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Dansk
Ingredients: 4 stk Kyllingebryst uden skind; 1 spsk Olivenolie; 1,5 deciliter Yoghurt naturel; 0,5 spsk Stødt koriander; 0,5 spsk Spidskommen; 2 stk Hvidløgs fed; 1 tsk Ingefær; 50 stk Rød chili; 1 tsk Køkkensalt; 1 tsk Peber; 1 kg Kartofler; 600 stk Bladselleri; 100 stk Rødløg; 2 deciliter Creme fraiche 18%; 0,5 deciliter Yoghurt naturel; 2 spsk Dijonsennep; 1 tsk Køkkensalt; 1 tsk Peber; 300 gram Frisk spinat; 2 spsk Olivenolie; 2 spsk Olivenolie; 50 gram Pinjekerner; 1 stk Limesaft

Bruger

sider

følg os

Stjernemedlem

Lås op for alle funktionerne og få fuld adgang til opskrifters univers

Sommer Grillretter Hovedret Forår

Nutrition facts: 4855 calories 61.7025 carb 114.00625 fat 29.725 fiber 59.49525 protein 16.544075 fat 8.05 sugar

Video: Marineret kyllingfilet

Marineret kyllingfilet

Del på:

Generelt

Køkken:

Type:

Ingredienser:

Dansk

Hovedret

Tilberedningstid

30 minutter

Arbejdstid

15 minutter

Bedøm denne opskrift

Rated 5 / 5 based on 1 customer reviews

Hov! Du skal være logget ind.

bliv medlem

Ingredienser (23)

Antal personer:

4 stk Kyllingebryst uden skind
1 spsk Olivenolie
1.5 deciliter Yoghurt naturel
0.5 spsk Stødt koriander
0.5 spsk Spidskommen
2 stk Hvidløgs fed
1 tsk Ingefær
1 stk Rød chili
1 tsk Køkkensalt
1 tsk Peber
1 kg Kartofler
4 stk Bladselleri
1 stk Rødløg
2 deciliter Creme fraiche 18%
0.5 deciliter Yoghurt naturel
2 spsk Dijonsennep
1 tsk Køkkensalt
1 tsk Peber
300 gram Frisk spinat
2 spsk Olivenolie
2 spsk Olivenolie
50 gram Pinjekerner
1 stk Limesaft

Næringsindhold pr. person

vis i % vis i g

Stærk mad

Fjerkræ

Fremgangsmåde

Pisk yoghurt med krydderier, chili, ingefær og presset hvidløg. Læg kyllingebrysterne i en plastic-frysepose sammen med marinaden, luk posen og lad det marinere i køleskabet i 1/2 time. Varm olien på en pande og steg kødet på begge sider, 10-12 minutter i alt. Kartoffelsalat: Kog kartoflerne, pil dem og lad dem afkøle. Snit bladselleri og rødløg fint, og skær kartoflerne i skiver. Rør ingredienserne til dressingen sammen og vend den forsigtigt med kartofler, bladselleri og løg. Spinatsalat: Skyl spinaten godt, så den er fri for jord, og lad den afdryppe. Pres spinatbladene sammen i en klump og skær dem i strimler. Varm olien på en pande og vend spinatbladene på panden sammen med pinjekerner i ca. 2 min. Pas på, den ikke får for meget og bliver for blød. Pres limesaft over ved servering. Server salaten varm sammen med stegt kylling og kartoffelsalat.

Kokken bag