Video: Tropisk bulgur
Tropisk bulgurTropisk bulgur
Køkken:
Ingredienser:
Andet
12
Tilberedningstid
15 minutter
Arbejdstid
30 minutter
Antal personer:
-
2 bæger Bulgur
-
2 deciliter Vand
-
1 spsk Olie
-
4 spsk Limesaft
-
1.5 tsk Spidskommen
-
1 spsk Frisk oregano
-
0.25 tsk Bordsalt
-
1 knsp Cayennepeber
-
6 stk Forårsløg
-
1 stk Rød peberfrugt
-
2 spsk Frisk persille
-
4 blad Romainesalat
Placér bulguren i en skål. Dæk med kogende vand.
Lad det stå i 30 min. indtil al væden er absorberet.
I en lille skål blandes olie, limesaft, kommen, hakket oregano, salt samt cayennepeber i en lille skål.
Tilsæt dette til bulguren.
Tilsæt hakkede forårsløg, hakket peberfrugt og hakket persille.
Rør rundt med en gaffel.
Stil det på køl, til det er køligt.
Anret bulguren på salatblade.
Få rabat på dine køb – og tjen hurtigt dit medlemskab ind
Kommunikér direkte med andre medlemmer
Se live streams med kokke ”in action”
Få førsteret til åbne og gratis arrangementer
Få eksklusiv adgang til VIP arrangementer
lignende opskrifter
Appelsin- og tranebærsauce
Vegetar
Fedtfattig mad
Vegansk MadPlacér tranebær, appelsinskal, kanelstænger, appelsinsaft, farin og nok vand til at dække...
Grillede cheeseburgere
Proteinrig mad
KødretterGrillede cheeseburgereVask og skær tomat i skiver. Vask også salatbladene og læg begge del...
Chipotle tomat salsa
Vegetar
Stærk madStart med at pille kernerne ud af chilierne og put "skallen" i en lille skål. Hæld så det...