Video: Tropisk bulgur
Tropisk bulgurTropisk bulgur
Køkken:
Ingredienser:
Andet
12
Tilberedningstid
15 minutter
Arbejdstid
30 minutter
Antal personer:
-
2 bæger Bulgur
-
2 deciliter Vand
-
1 spsk Olie
-
4 spsk Limesaft
-
1.5 tsk Spidskommen
-
1 spsk Frisk oregano
-
0.25 tsk Bordsalt
-
1 knsp Cayennepeber
-
6 stk Forårsløg
-
1 stk Rød peberfrugt
-
2 spsk Frisk persille
-
4 blad Romainesalat
Placér bulguren i en skål. Dæk med kogende vand.
Lad det stå i 30 min. indtil al væden er absorberet.
I en lille skål blandes olie, limesaft, kommen, hakket oregano, salt samt cayennepeber i en lille skål.
Tilsæt dette til bulguren.
Tilsæt hakkede forårsløg, hakket peberfrugt og hakket persille.
Rør rundt med en gaffel.
Stil det på køl, til det er køligt.
Anret bulguren på salatblade.
Få rabat på dine køb – og tjen hurtigt dit medlemskab ind
Kommunikér direkte med andre medlemmer
Se live streams med kokke ”in action”
Få førsteret til åbne og gratis arrangementer
Få eksklusiv adgang til VIP arrangementer
lignende opskrifter
Chilibearnaisesauce
VegetarChilibearnaisesauceTag æggeblommerne ud af køleskabet i god tid og start med at hælde alt...
Grillede kyllingebryst
Proteinrig mad
Fedtfattig mad
FjerkræKyllingebrysterne tørres af og hvert bryst pensles med 1 tsk. pesto. Baconen vikles om kyl...
Saltimbocca
Proteinrig mad
KødretterKalvekødet skæres i tynde skiver, 2 til hver person, skiverne bankes evt. hvis de ikke er...