Name: Açai-bowls
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Andet
Ingredients: 2 stk Banan; 150 gram Frosne jordbær; 100 gram Frosne blåbær; 3 spsk Acai-pulver; 0.5 deciliter Havremælk; 30 gram Mysli; 50 gram Friske jordbær; 1 stk Æbler; 4 spsk Peanut butter

Bruger

sider

følg os

Vegetarisk Sunde retter Til morgenbordet Vegansk mad

Nutrition facts: 132 calories 74.9785 carb 52.1975 fat 26.473 fiber 38.932 protein 11.075 fat 26.95 sugar

Video: Açai-bowls

Açai-bowls

Del på:

Generelt

Køkken:

Ingredienser:

Andet

Tilberedningstid

15 minutter

Arbejdstid

15 minutter

Bedøm denne opskrift

< Rated 4 / 5 based on 1 customer reviews

Hov! Du skal være logget ind.

bliv medlem

Ingredienser (9)

Antal personer:

2 stk Banan
150 gram Frosne jordbær
100 gram Frosne blåbær
3 spsk Acai-pulver
0.5 deciliter Havremælk

Pynt

30 gram Mysli
50 gram Friske jordbær
1 stk Æbler
4 spsk Peanut butter

Næringsindhold pr. person

vis i % vis i g

Fremgangsmåde

Acai-bowls

Start med at dele bananerne og frys dem ned i en beholder, der kan tåle frostgrader.

Når bananerne er gennemfrosne, tager du dem ud af fryseren og lægger dem i en skål med de frosne bær.

Hæld havremælken over de frosne frugter og lad det tø i 5 minutter – så er de nemmere at blende.

Put den halvfrosne frugtblanding og acaipulver i en blender og blend til du har en ensartet, tyk is-agtig masse.

Når massen er helt ensartet, anretter du den i to skåle og topper med granola, jordbær, æble, banan og nøddesmør.

Dine acai-bowls er nu klar til servering – velbekomme!

Kokken bag

Lotte Skovbo Hansen Følg

Opskrift fra d. 15/08-2022

Gns. stjerner:

Se alle brugerens opskrifter

spørg kokken

Tips & tricks

Du kan pynte dine açai-bowls med alverdens bær, frugt og nødder. Det er simpelthen helt op til dig, og hvad du selv har lyst til (eller har liggende).

Kokkens svar

Ingen har spurgt om noget endnu. Bliv den første!

reklame