Video: Açai-bowls
Açai-bowlsAçai-bowls
Køkken:
Ingredienser:
Andet
9
Tilberedningstid
15 minutter
Arbejdstid
15 minutter
Antal personer:
-
2 stk Banan
-
150 gram Frosne jordbær
-
100 gram Frosne blåbær
-
3 spsk Acai-pulver
-
0.5 deciliter Havremælk
Pynt
-
30 gram Mysli
-
50 gram Friske jordbær
-
1 stk Æbler
-
4 spsk Peanut butter
Acai-bowls
Start med at dele bananerne og frys dem ned i en beholder, der kan tåle frostgrader.
Når bananerne er gennemfrosne, tager du dem ud af fryseren og lægger dem i en skål med de frosne bær.
Hæld havremælken over de frosne frugter og lad det tø i 5 minutter – så er de nemmere at blende.
Put den halvfrosne frugtblanding og acaipulver i en blender og blend til du har en ensartet, tyk is-agtig masse.
Når massen er helt ensartet, anretter du den i to skåle og topper med granola, jordbær, æble, banan og nøddesmør.
Dine acai-bowls er nu klar til servering – velbekomme!
Du kan pynte dine açai-bowls med alverdens bær, frugt og nødder. Det er simpelthen helt op til dig, og hvad du selv har lyst til (eller har liggende).
Få rabat på dine køb – og tjen hurtigt dit medlemskab ind
Kommunikér direkte med andre medlemmer
Se live streams med kokke ”in action”
Få førsteret til åbne og gratis arrangementer
Få eksklusiv adgang til VIP arrangementer
lignende opskrifter
Sprødstegt blomkål med dip
Vegetar
Vegansk MadSådan laver du opskriften1.Del blomkålen i mundrette buketter.2.Pisk æggene i en skål. Bla...
Parmaroulader med aspargessalat
Proteinrig mad
Kødretter
FjerkræParmaroulader: Skyl leveren i koldt vand og lad den først løbe af i en sigte, derefter på...
Laks med safran og babyspinat
Proteinrig mad
Fedtfattig mad
FiskeretterKog snittet løg og knust hvidløg mørt i hvidvin med safran. Kog ind til en tredjedel. Tils...