Video: Kyllingefilet i fad med ris og grøntsager
Kyllingefilet i fad med ris og grøntsagerKyllingefilet i fad med ris og grøntsager
Køkken:
Ingredienser:
Dansk
9
Tilberedningstid
30 minutter
Arbejdstid
30 minutter
Antal personer:
-
1 stk Rødløg
-
1 deciliter Majs på dåse
-
100 gram Champignon
-
1 dåse Hakkede tomater
-
1 tsk Cayennepeber
-
2 stk Kyllingefilet
-
1 deciliter Dansk vand
-
10 gram Flydende margarine
-
1 stk Grøntsagsbouillon
Rens grøntsagerne og skær dem i grove tern.
Brun kyllingen i halvdelen af oliemargarinen på panden og krydder dem med salt og peber.
Svits grøntsagerne i resten af den flydende margarine og krydder med paprika, salt og peber.
Tilsæt flåede tomater, vand og bouillon og kog det igennem.
Kom kyllingerne i et ovnfast fad og fordel grøntsagssaucen oven på.
Sæt retten i ovnen på 200 grader i ca. 25-30 minutter til kyllingerne er gennemstegt.
Kog risen som anvist på pakken. Server de kogte ris til kyllingerne.
Få rabat på dine køb – og tjen hurtigt dit medlemskab ind
Kommunikér direkte med andre medlemmer
Se live streams med kokke ”in action”
Få førsteret til åbne og gratis arrangementer
Få eksklusiv adgang til VIP arrangementer
lignende opskrifter
Fedtfattige boller
Vegetar
Fedtfattig madHæver 30 - 40 min. Formes til 24 boller Efterhæver 15-20 min. Bages ved 225 grader ca....
Kålsalat med æbler og feta
Vegetar
Proteinrig mad Fedtfattig madKålsalat med æbler og fetaSkær osten i små tern. Bland osten med grovsnittet spidskål, rød...
Æggetærte i ovn
Proteinrig mad
KødretterSådan laver du æggetærte i ovn Først lægges baconskiverne en bradepande med bagepapir. De...