opskrifter
STAI`s founder Jytte Bille
Jeg har altid været livsnyder, men bevidst om vigtigheden af en krop i form, for at bevare en sund o...vis mere
Jeg har altid været livsnyder, men bevidst om vigtigheden af en krop i form, for at bevare en sund og stærk krop hele livet. Som 30-årig oplevede jeg, hvordan mine forældre allerede i 50erne mærkede alderens forfald og blev begrænset af bl.a. mangel på form, mobilitet samt egen opfattelse af alder. Det var en øjenåbner for mig. Jeg blev bevidst om, hvor vigtig en rolle en krop i form har for vores valgfrihed. I 80’erne uddannede jeg mig til gymnastikinstruktør og ernæringsvejleder. Det er vigtigt for mig, at sundhed og motion ikke kun handler om at overleve, men om at leve, nyde det og hygge sig med de lækkerier, som også giver os livsglæde og livskvalitet. Jeg er generelt tilhænger af at gøre tingene enkle. Det samme tænkte jeg med hensyn til kosttilskud.
vis mindre