Video: Bagte helleflynderfileter med sojavinaigrette
Bagte helleflynderfileter med sojavinaigretteBagte helleflynderfileter med sojavinaigrette
Køkken:
Ingredienser:
Dansk
8
Tilberedningstid
10 minutter
Arbejdstid
10 minutter
Antal personer:
-
300 gram Helleflynder
-
1 stk Hvidløg
-
2 spsk Citronsaft
-
2 tsk Sojasauce
-
0.5 tsk Sukker
-
0.5 tsk Køkkensalt
-
2 spsk Olivenolie
-
2 spsk Frisk persille
Forvarm ovnen til 225°C.
Læg fiskefileterne i et ovnfast fad.
Pres hvidløget.
Bland hvidløg, citronsaft, soja, sukker og salt i en lille skål.
Rør olivenolie i og hæld vinaigretten over torskefileterne.
Bag fileterne i midten af ovnen i ca. 8-10 min. eller til de er færdige.
Pynt fileterne med persille
Få rabat på dine køb – og tjen hurtigt dit medlemskab ind
Kommunikér direkte med andre medlemmer
Se live streams med kokke ”in action”
Få førsteret til åbne og gratis arrangementer
Få eksklusiv adgang til VIP arrangementer
lignende opskrifter
Poh taek suppe
Stærk mad
Proteinrig mad
Fedtfattig mad
FiskeretterSkær fiskekødet i mundrette stykker. Skrub muslingerne (både muslinger og rejer indgår upi...
Italienske frikadeller med tomatsauce.
KødretterFars:Bland æg og mælk i en skål. Skær skorpen af brødet og læg det i blød i skålen. Bland...
Ingefærsuppe
Vegetar
Vegansk Mad1. Grøntsagerne pilles/ skrælles og skæres i grove stykker2. Olien varmes op i en gryde. 3...