Broccolisalat med quinoa og hørfrø

Broccolisalat med quinoa og hørfrø
  • Del på:
Generelt

Køkken:

Type:

Ingredienser:

Italiensk

Tilbehør

11


Tilberedningstid icon

Tilberedningstid

20 minutter

Arbejdstid icon

Arbejdstid

0 minutter

Bedøm denne opskrift
Hov! Du skal være logget ind.
Kokken bag

  Følg

Opskrift fra d. 06/01-2009

Gns. stjerner: 

Se alle brugerens opskrifter

spørg kokken
Reklame
Tips & tricks

Broccoli er en vitaminbombe med smag


Er du lidt i underskud af din daglige doser af vitaminer? Træt af at skulle rode igennem et utal af vitaminpiller hver morgen? Så prøv broccoli!

Ja det lyder som en dårlig reklame - men det er rent faktisk noget om snakken. Broccoli er medlem af den stolte kålfamilie der er smækfyldt med vitaminer. Faktisk dækker bare 50g broccoli dit daglige C-vitamin behov. Derudover indeholder broccoli B-, A-, E- og K-vitaminer, ligesom den giver dig en masse jern, calcium, folsyre, fosfor og magnesium. Derudover er broccolien med til at beskytte dig imod hjertesygdomme og brystkræft.


På udkig efter flere tips til din broccolisalat?

En populær version af broccolisalaten indeholder også bacon. Den opskrift kan du finde her. Derudover kan du pifte salaten op med nogle brødtern.

Kokkens svar
Ingen har spurgt om noget endnu. Bliv den første!
Reklame
endnu flere fordele

lignende opskrifter

Opskrift

Suppe med hvide bønner og lam

Kødretter
Fjerkræ

Hak løget og svits det i olivenolie over lav varme i en stor gryde. Tilsæt hakket hvidlø...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Carbonara med champignon

Proteinrig mad
Kødretter

Sæt vand til pasta over. Når vandet koger, koges pastaen som anvist på pakken. Svits bac...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Salat med bønner og broccoli

Proteinrig mad
Kødretter

Start med rense og skylle grøntsagerne grundigt. Pluk broccolien i buketter, del asparges...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5

Når du er inde på en opskrift du kan lide, kan du klikke på på den ønskede dag. For at fjerne en opskrift, kan du klikke på opskriften igen.

  • mandag
  • tirsdag
  • onsdag
  • torsdag
  • fredag
  • lørdag
  • søndag