Sund mad

Filtrer resultater
Klik her for at filtrere søgeresultaterne

præferencer

bedømmelse

sværhedsgrad

fravælg ingredienser

kategori

sorter efter


Nulstil  
  • Side:
    af 5
Opskrift

Æggekage med laks

Proteinrig mad
Fedtfattig mad
Fiskeretter

Kog bønnerne i letsaltet vand i ca. 3 min. Pisk æg, æggehvider og ricotta sammen i en skål...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Citrondampet sandart

Fiskeretter

Tør sandartfileterne godt med køkkenrulle og skær dem i 3 cm brede strimler. Krydr let med...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Bagt laks med pecannød

Fiskeretter

Forvarm ovnen til 200°C. Bland sennep, smeltet smør og honning i én skål og bland rasp, ha...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Æggepandekage med fyld

Proteinrig mad
Fedtfattig mad
Kødretter

Ingredienserne til rouladen blandes og hældes i en bradepande med bagepapir.Bages v. 200 g...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Dhal

Vegetar
Fedtfattig mad

Rens linserne ved at komme dem i en mellemstor skål, fyld vand i og afdryp dem i en si....

  2
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Aromatisk thaikylling

Fedtfattig mad
Fjerkræ

Skær top og rod af citrongræsstilkene. Knus citrongræs, hvidløg, salt, gurkemeje og peberk...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Fedtfattig hvidløgsdressing

Vegetar
Fedtfattig mad

Hvidløg presses i hvidløgspresser eller rives til mos på et meget fint rivejern. A38 tils...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Ceviche med laks soya og citrongræs

Stærk mad
Proteinrig mad
Fedtfattig mad
Fiskeretter

Skær fisken i terninger og vend dem med sojasovs, ingefær, citrongræs skåret i meget tynde...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Cous Cous

Vegetar

Tilbered Cous Cous efter anvisningen på pakken og bland de øvrige ingredienser i.

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Hellefisk med spinatcreme

Proteinrig mad
Fiskeretter

Hellefisken gøres i stand, uden ben og skind.Deles i fire, drysses m. lidt salt, peber, c...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Asiatisk aspargessalat med pecannødder

Vegetar
Vegansk Mad

Bring en mellemstor gryde med vand i kog. Kog aspargesene, til de er møre men stadig sprød...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Quinoafrikadeller

Vegetar

Skyl quinoaen i koldt vand i en sigte. Kog den i 1¾ dl vand i 10 minutter under låg. Tag g...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
  • Side:
    af 5

Når du er inde på en opskrift du kan lide, kan du klikke på på den ønskede dag. For at fjerne en opskrift, kan du klikke på opskriften igen.

  • mandag
  • tirsdag
  • onsdag
  • torsdag
  • fredag
  • lørdag
  • søndag