Sund mad

Filtrer resultater
Klik her for at filtrere søgeresultaterne

præferencer

bedømmelse

sværhedsgrad

fravælg ingredienser

kategori

sorter efter


Nulstil  
  • Side:
    af 6
Opskrift

Hummersalat med citronvinaigrette

Fiskeretter

Skær squash i tynde strimler (juliene) med en skarp kniv eller en mandolin. Sæt en gryd...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Avocadois

Vegetar
Fedtfattig mad

Tag de modne avocadoer ud af skallen og skær i grove stykker. Blend avocado, sukker og...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Dilddressing til laks

Vegetar
Proteinrig mad
Fedtfattig mad

Alt skal bare op og blendes sammen i en stavblender, og kør ikke for lang tid, det er alt....

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Gryde med kål og kylling

Proteinrig mad
Fedtfattig mad
Fjerkræ

Skræl kartofler. Skær hvidkålen i grove stykker, og hak løg og hvidløg. Fordel det hele i...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Mager lasagne

Proteinrig mad
Fedtfattig mad
Fjerkræ

Forvarm ovnen til 190°C. Put lidt olie i en stegegryde. Svits det hakkede løg i et par...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Fedtfattig kyllingelasagne med grøntsager

Proteinrig mad
Fedtfattig mad
Fjerkræ

Pil og hak løg og hvidløg.Skræl squash, gulerødder og pastinak og skyl og riv på rivejern...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Græsk salat

Vegetar
Vegansk Mad

Læg tomatskiverne i cirkler lidt over hinanden på et stort fad eller på tallerkner. Hal...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Sunde grovboller

Vegetar
Vegansk Mad

Gæren opløses i lunkent vand, olie , honning, salt, solsikkekerner, rugkerner og hørfrø....

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Cherrytomater med salatskud

Vegetar
Fedtfattig mad
Vegansk Mad

Skær to tværgående snit, som danner et kryds, halvejs igennem en cherrytomat. Tag et s...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Avocadosalat med tomat og mozzarella

Vegetar

Arranger oste- og tomatskiverne på tallerkner, drys med rigeligt groft salt, da dette træk...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Sund ketchup

Vegetar
Fedtfattig mad
Vegansk Mad

Grøntsagerne blendes og kommes i en gryde, hvor de to dåser tomater også tilsættes. Bl...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Tuntatar

Fiskeretter

Skær tunkødet i grove tern. Smag til med finthakket løg, olie, salt og peber, det skal vær...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
  • Side:
    af 6

Når du er inde på en opskrift du kan lide, kan du klikke på på den ønskede dag. For at fjerne en opskrift, kan du klikke på opskriften igen.

  • mandag
  • tirsdag
  • onsdag
  • torsdag
  • fredag
  • lørdag
  • søndag