Sund mad

Filtrer resultater
Klik her for at filtrere søgeresultaterne

præferencer

bedømmelse

sværhedsgrad

fravælg ingredienser

kategori

sorter efter


Nulstil  
  • Side:
    af 5
Opskrift

Sunde boller i karry

Fedtfattig mad
Fjerkræ

Sådan laver du en sundere udgave af boller i karry. Bland kødet med hvedemel, hakket pe...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Mandelmuffins - Low Carb

Vegetar
Proteinrig mad

Blend mandler og hørfrø til mel - gerne lidt groft. Bland mandelmel med de andre ingredie...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Bagt laks med pecannød

Fiskeretter

Forvarm ovnen til 200°C. Bland sennep, smeltet smør og honning i én skål og bland rasp, ha...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Chop Suey med kylling

Proteinrig mad
Fedtfattig mad
Fjerkræ

Skær kylling i tynde strimler, og hak løg. Grøntsagerne snittes fint. Kom olie i en wok...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Couscous-deller

Stærk mad
Kødretter

Kom couscous i 1½ dl kogende vand og lad det stå i ca. 5 min. Rør kødet med salt, peber,...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Avocado-, mango- og tomatsalsa

Vegetar
Stærk mad
Vegansk Mad

Skræl avocado og mango, skær kødet fri og skær det i fine tern. Skær også tomaterne i...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Ingefærkylling

Fedtfattig mad
Fjerkræ

Forberedelse: Halver peberfrugterne og skær dem i strimler. Halver løget og snit det. Skr...

  1
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Nem avocadosuppe

Fedtfattig mad
Fjerkræ

Skræl avocadoerne. Varm hønsebouillonen op. Blend avocadoer, bouillon, salt og peber. P...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Hellefisk med spinatcreme

Proteinrig mad
Fiskeretter

Hellefisken gøres i stand, uden ben og skind.Deles i fire, drysses m. lidt salt, peber, c...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Den glade kartoffelsuppe

Vegetar
Vegansk Mad

Løgene skrælles, snittes og brunes i 5-10 minutter ved jævn varme. Det grønne af porrerne...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Æggekage med laks

Proteinrig mad
Fedtfattig mad
Fiskeretter

Kog bønnerne i letsaltet vand i ca. 3 min. Pisk æg, æggehvider og ricotta sammen i en skål...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Artiskokker med grønne bønner

Vegetar
Vegansk Mad

Skyl og trim artiskokker og bønner. Bring en stor gryde med vand i kog og kog artiskokkern...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
  • Side:
    af 5

Når du er inde på en opskrift du kan lide, kan du klikke på på den ønskede dag. For at fjerne en opskrift, kan du klikke på opskriften igen.

  • mandag
  • tirsdag
  • onsdag
  • torsdag
  • fredag
  • lørdag
  • søndag