Sund mad

Filtrer resultater
Klik her for at filtrere søgeresultaterne

præferencer

bedømmelse

sværhedsgrad

fravælg ingredienser

kategori

sorter efter


Nulstil  
  • Side:
    af 5
Opskrift

Himmelske grøntsager

Vegetar
Vegansk Mad

Rens champignonerne og skær dem i halve. Hæld væde fra bambudsskud og minimajs. Varm ol...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Calamarisalat

Vegetar
Stærk mad
Fiskeretter
Vegansk Mad

Rens blæksprutterne og del dem i tentakler og ringe. Dressing: Bland olivenolie, rødvi...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Gryde med kål og kylling

Proteinrig mad
Fjerkræ

Skræl kartofler. Skær hvidkålen i grove stykker, og hak løg og hvidløg. Fordel det hele i...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Mandelmuffins - Low Carb

Vegetar
Proteinrig mad

Blend mandler og hørfrø til mel - gerne lidt groft. Bland mandelmel med de andre ingredie...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Sunde grovboller

Vegetar
Vegansk Mad

Gæren opløses i lunkent vand, olie , honning, salt, solsikkekerner, rugkerner og hørfrø....

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Fedtfattige havreboller/ diabetes boller

Vegetar
Vegansk Mad

OBS: for at undgå fedtstoffer bruger jeg en muffins silikoneform, og pga. konsistensen, så...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Mager lasagne

Fjerkræ

Forvarm ovnen til 190°C. Put lidt olie i en stegegryde. Svits det hakkede løg i et par...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Grønsagslasagne med fuldkornspasta og grøn salat.

Vegetar
Vegansk Mad

Kog pasta(helst fuldkorn) som anvist på pakken (det er altid en god ide at koge pasta plad...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Citrondampet sandart

Fiskeretter

Tør sandartfileterne godt med køkkenrulle og skær dem i 3 cm brede strimler. Krydr let med...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Tunsteaks

Fiskeretter

Krydr kødet med salt og peber. Steg bøfferne på en grillpande. Vask og kog kartoflerne. K...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Avocadois

Vegetar

Tag de modne avocadoer ud af skallen og skær i grove stykker. Blend avocado, sukker og...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Fiber Boller

Vegetar

Dejen røres grundigt i 10-15 min. Hæver, dækket med plastik, 35 min. Sættes på plade med...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
  • Side:
    af 5

Når du er inde på en opskrift du kan lide, kan du klikke på på den ønskede dag. For at fjerne en opskrift, kan du klikke på opskriften igen.

  • mandag
  • tirsdag
  • onsdag
  • torsdag
  • fredag
  • lørdag
  • søndag