Sund mad

Filtrer resultater
Klik her for at filtrere søgeresultaterne

præferencer

bedømmelse

sværhedsgrad

fravælg ingredienser

kategori

sorter efter


Nulstil  
  • Side:
    af 5
Opskrift

Grøntsagslasagne

Vegetar

Fyld: Hak løg og peberfrugt fint, og svits dem i olien i en gryde. Tilsæt tomaterne sammen...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Havtaske med citron og korianderfrø

Fiskeretter

Start med at blende korianderfrø, citronsaft, vand, peberfrugt, olivenolie, salt og peber...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Grøn Gazpacho

Fjerkræ

Skræl melonen og fjern kernerne. Skær frugtkødet i stykker. Skyl agurker, peberfrugter, æ...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Fedtfattig kyllingelasagne med grøntsager

Proteinrig mad
Fedtfattig mad
Fjerkræ

Løg og hvidløg pilles og hakkes. Squash, gulerødder og pastinak skrælles, skylles og rives...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Hellefisk med spinatcreme

Proteinrig mad
Fiskeretter

Hellefisken gøres i stand, uden ben og skind.Deles i fire, drysses m. lidt salt, peber, c...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Avocado - mango og tomatsalsa

Vegetar
Stærk mad
Vegansk Mad

Skræl avocado og mango, skær kødet fri og skær det i fine tern. Skær også tomaterne i...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Himmelske grøntsager

Vegetar
Vegansk Mad

Rens champignonerne og skær dem i halve. Hæld væde fra bambudsskud og minimajs. Varm ol...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Quinoafrikadeller

Vegetar

Skyl quinoaen i koldt vand i en sigte. Kog den i 1¾ dl vand i 10 minutter under låg. Tag g...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Sunde grovboller

Vegetar
Vegansk Mad

Gæren opløses i lunkent vand, olie , honning, salt, solsikkekerner, rugkerner og hørfrø....

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Avocado med salat

Vegetar
Fedtfattig mad
Vegansk Mad

Tomater, løg og hvidløg skæres i tern. Salathovedet renses, skylles og rives i småstykker....

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Chop Suey med kylling

Proteinrig mad
Fedtfattig mad
Fjerkræ

Skær kylling i tynde strimler, og hak løg. Grøntsagerne snittes fint. Kom olie i en wok...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Hjemmelavet falafel

Vegetar
Vegansk Mad

Lad dig ikke skræmme af de 8 timers forberedelse for at lave en hjemmelavet falafel. S...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
  • Side:
    af 5

Når du er inde på en opskrift du kan lide, kan du klikke på på den ønskede dag. For at fjerne en opskrift, kan du klikke på opskriften igen.

  • mandag
  • tirsdag
  • onsdag
  • torsdag
  • fredag
  • lørdag
  • søndag