Sund mad

Filtrer resultater
Klik her for at filtrere søgeresultaterne

præferencer

bedømmelse

sværhedsgrad

fravælg ingredienser

kategori

sorter efter


Nulstil  
  • Side:
    af 5
Opskrift

Aromatisk thaikylling

Fjerkræ

Skær top og rod af citrongræsstilkene. Knus citrongræs, hvidløg, salt, gurkemeje og peberk...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Artiskokker med grønne bønner

Vegetar
Vegansk Mad

Skyl og trim artiskokker og bønner. Bring en stor gryde med vand i kog og kog artiskokkern...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Fedtfattig hvidløgsdressing

Vegetar

Hvidløg presses i hvidløgspresser eller rives til mos på et meget fint rivejern. A38 tils...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Fedtfattige havreboller/ diabetes boller

Vegetar
Vegansk Mad

OBS: for at undgå fedtstoffer bruger jeg en muffins silikoneform, og pga. konsistensen, så...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Grøntsagslasagne

Vegetar

Fyld: Hak løg og peberfrugt fint, og svits dem i olien i en gryde. Tilsæt tomaterne sammen...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Den glade kartoffelsuppe

Vegetar
Vegansk Mad

Løgene skrælles, snittes og brunes i 5-10 minutter ved jævn varme. Det grønne af porrerne...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Fedtfattig kyllingelasagne med grøntsager

Proteinrig mad
Fedtfattig mad
Fjerkræ

Løg og hvidløg pilles og hakkes. Squash, gulerødder og pastinak skrælles, skylles og rives...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Fiber Boller

Vegetar

Dejen røres grundigt i 10-15 min. Hæver, dækket med plastik, 35 min. Sættes på plade med...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Ingefærkylling

Fiskeretter
Fjerkræ

Forberedelse: Halver peberfrugterne og skær dem i strimler. Halver løget og snit det. Skr...

  1
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Abrikos Chutney

Vegetar
Stærk mad
Vegansk Mad

Læg abrikoserne i blød i vand i minimum et par timer. Varm olien op i en gryde og tilsæ...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Asiatisk aspargessalat med pecannødder

Vegetar
Vegansk Mad

Bring en mellemstor gryde med vand i kog. Kog aspargesene, til de er møre men stadig sprød...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Mandelmuffins - Low Carb

Vegetar
Proteinrig mad

Blend mandler og hørfrø til mel - gerne lidt groft. Bland mandelmel med de andre ingredie...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
  • Side:
    af 5

Når du er inde på en opskrift du kan lide, kan du klikke på på den ønskede dag. For at fjerne en opskrift, kan du klikke på opskriften igen.

  • mandag
  • tirsdag
  • onsdag
  • torsdag
  • fredag
  • lørdag
  • søndag