Sund mad

Filtrer resultater
Klik her for at filtrere søgeresultaterne

præferencer

bedømmelse

sværhedsgrad

fravælg ingredienser

kategori

sorter efter


Nulstil  
  • Side:
    af 5
Opskrift

Fedtfattige havreboller

Vegetar
Fedtfattig mad
Vegansk Mad

OBS: for at undgå fedtstoffer bruger jeg en muffins silikoneform, og pga. konsistensen, så...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Brioche med rejer og ananas i ingefærsauce

Fedtfattig mad
Fiskeretter

Briocher: Varm 1,5 spsk mælk og kom den i en skål og opløs gæren deri. Rør ½ spsk mel i...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Æggekage med laks

Proteinrig mad
Fedtfattig mad
Fiskeretter

Kog bønnerne i letsaltet vand i ca. 3 min. Pisk æg, æggehvider og ricotta sammen i en skål...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Abrikos Chutney

Vegetar
Stærk mad
Fedtfattig mad
Vegansk Mad

Læg abrikoserne i blød i vand i minimum et par timer. Varm olien op i en gryde og tilsæ...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Avocado-, mango- og tomatsalsa

Vegetar
Stærk mad
Vegansk Mad

Skræl avocado og mango, skær kødet fri og skær det i fine tern. Skær også tomaterne i...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Sunde grovboller

Vegetar
Vegansk Mad

Gæren opløses i lunkent vand, olie , honning, salt, solsikkekerner, rugkerner og hørfrø....

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Couscous-deller

Stærk mad
Kødretter

Kom couscous i 1½ dl kogende vand og lad det stå i ca. 5 min. Rør kødet med salt, peber,...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Cous Cous

Vegetar

Tilbered Cous Cous efter anvisningen på pakken og bland de øvrige ingredienser i.

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Hjemmelavet falafel

Vegetar
Vegansk Mad

Lad dig ikke skræmme af de 8 timers forberedelse for at lave en hjemmelavet falafel. S...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Grønsagslasagne med fuldkornspasta og grøn salat.

Vegetar
Fedtfattig mad
Vegansk Mad

Kog pasta(helst fuldkorn) som anvist på pakken (det er altid en god ide at koge pasta plad...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Ceviche med laks soya og citrongræs

Stærk mad
Proteinrig mad
Fedtfattig mad
Fiskeretter

Skær fisken i terninger og vend dem med sojasovs, ingefær, citrongræs skåret i meget tynde...

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
Opskrift

Dilddressing til laks

Vegetar
Proteinrig mad
Fedtfattig mad

Alt skal bare op og blendes sammen i en stavblender, og kør ikke for lang tid, det er alt....

  0
Sværhedsgrad: 0 / 5
  • Side:
    af 5

Når du er inde på en opskrift du kan lide, kan du klikke på på den ønskede dag. For at fjerne en opskrift, kan du klikke på opskriften igen.

  • mandag
  • tirsdag
  • onsdag
  • torsdag
  • fredag
  • lørdag
  • søndag